زيادة مستويات هرمون تستوستيرون

فهم وعلاج هرمون تستوستيرون

"هرمون التستوستيرون هو هرمون موجود في البشر. الرجال لديهم مستويات أعلى بكثير من هرمون التستوستيرون من النساء. زيادة الإنتاج خلال فترة البلوغ ويبدأ في الانخفاض بعد سن ال 30. في كل سنة فوق سن 30، ومستوى هرمون التستوستيرون في الرجال يبدأ في الانخفاض ببطء بمعدل حوالي 1 في المئة سنويا. انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون هو نتيجة طبيعية للتقدم في السن.

ماذا يعني هذا انخفاض الهرموني الطبيعي يعني حقا؟ ما أعراض أو آثار جانبية مرافقة فقدان هرمون الذكورة؟ التستوستيرون يساعد في الحفاظ على عدد من الوظائف الهامة الجسم لدى الرجال، بما في ذلك: الدافع الجنسي. إنتاج الحيوانات المنوية. كتلة العضلات / قوة. توزيع الدهون. كثافة العظام

يمكن أن يحدث الدقة خلايا الدم productionA مجموعة من الأعراض إذا ينخفض ​​انتاج هرمون التستوستيرون بشكل كبير اقل من العادي. علامات منخفضة T غالبا ما تكون خفية. تحميل التطبيق لدينا لمعرفة علامات منخفضة T لدى الرجال (دفع انخفاض الجنس؛ صعوبة في الانتصاب، انخفاض حجم السائل المنوي، وفقدان الشعر، التعب، فقدان كتلة العضلات ...)

جنبا إلى جنب مع توصيات الطبيب، قد تفكر في الأطعمة المحتملة لرفع هرمون التستوستيرون كما مكمل طبيعي للعلاجات T المنخفضة التي يمكن أن تحسن انتاج هرمون تستوستيرون الطبيعية الخاصة بك

من القيام exercies لتناول الخضر الخاصة بك، لدينا زيادة التيستوستيرون مستويات التطبيقات، نحن في أي نقص من النصائح لرفع هرمون تستوستيرون. انها واحدة من الأشياء التي نقوم بها أفضل. ولكن هناك الجانب الآخر لهذه العملة: قدر بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على انتاج المزيد من هرمون التستوستيرون، وهناك الأطعمة التي يمكن خزان أنها كذلك. لقراءة الشياطين الغذائية التي تحتاج إليها لطرد إذا، حسنا، وممارسة هو حقيبتك.

ميزات :

مستويات التستوستيرون حسب العمر

علامات انخفاض التيستوستيرون: كيفية معرفة ما إذا كان لديك انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون

انخفاض التستوستيرون يؤثر على صحتك

أفضل الأطعمة لرفع التيستوستيرون

الأطعمة التي تدمر التيستوستيرون

"