Use APKPure App
Get STAND old version APK for Android
اشعر بتحسن. النوم بشكل أفضل. عش بشكل أفضل.
يساعدك STAND Toolbox في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس على تطوير المهارات للشعور والنوم بشكل أفضل ، ويمنحك طريقة لتتبع حالتك المزاجية والنوم بمرور الوقت. يتم تقديم المهارات والتقنيات من قبل باحثين عالميين في علم النفس في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. قم ببناء ممارستك من خلال تمارين يومية تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
ما الذي ستحصل عليه:
- أكثر من 50 تمرينًا لتنمية مهارات الصحة العقلية مثل المرونة والتعاطف مع الذات
- 6+ دورات متعددة الأيام لتعلم المهارات التي تعتمد على بعضها البعض
- أدوات تتبع النوم والمزاج لمراقبة صحتك بمرور الوقت
تم تصميم STAND Toolbox ليكون تطبيقًا مصاحبًا للأفراد المسجلين في أحد برامج UCLA STAND. قم بزيارة stand.ucla.edu لمزيد من المعلومات.
تحديث لأحدث إصدار 1.9.0
Last updated on 28/03/2024
Bug fixes and performance enhancements.
جاري في الترجمة...
STAND Toolbox
1.9.0 by UCLA
28/03/2024