Warm Up Exercise–Home Workout

أفضل تطبيق لتمارين الإحماء الصباحي السريع في المنزل، مدرب تمارين اليوغا

قد يكون هناك 3 أسباب لضرورة استخدام تمرين الإحماء - ممارسة اليوغا لمدة 5 دقائق للإحماء الصباحي

1. أنت حقًا تريد الحصول على روتين تمرين / تمرين الصباح المثالي المثالي الذي يحدد النغمة لبقية يومك.

2. هل تريد القيام بإحماء كامل للجسم في 5 دقائق فقط في اليوم في المنزل بدون معدات؟

3. أنت حقًا بحاجة إلى مدرب شخصي من الدرجة الأولى في المنزل لتدريبك خطوة بخطوة على الفيديو ثلاثي الأبعاد مجانًا؟

يحتوي هذا التطبيق على 5 دقائق من حركات الإحماء مع خبير تمارين الإحماء الديناميكي لتعزيز يومك مليء بالطاقة. تم تصميم إجراءات الإحماء بالكامل للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية. علاوة على ذلك ، تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء العلاج الطبيعي.

إنها تغطي كل شيء من المبتدئين إلى تحسين تمارين الإحماء من أجلك. ويشمل النظام الغذائي للطاقة في الصباح ليجعلك تشعر بصحة ونشاط طوال اليوم.

أغطية التمرين واليوغا السهلة لمدة 5 دقائق هنا تعادل 30 دقيقة من الركض وتدريب العضلات.

من خلال الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد وإرشادات الفيديو والتوجيه الصوتي في أكثر من 18 لغة ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

يتضمن التطبيق تمارين الجسم الكلية ، حيث يغطي عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وتمارين المؤخرة.

إنها خطة تمرين للإحماء منزلية 100٪ ، لذلك حتى بدون معدات أو صالة رياضية ، يمكنك بسهولة تقوية عضلاتك من خلال قضاء 5 دقائق فقط في اليوم مع خبيرنا.

لا يقتصر الأمر على الإحماء البدني فحسب ، بل أضفنا برنامج الإحماء الذهني أيضًا. بمساعدة "Pranayama" - تقنيات التنفس ، يمكنك استخدام الطاقة وتعزيز عقلك بقوة الإيجابية.

ميزات تمارين الإحماء - يوجا طاقة الإحماء لمدة 5 دقائق في الصباح

- إظهار كل خطوة من خطوات التمرين في مقاطع الفيديو ثلاثية الأبعاد مع التوجيه الصوتي للمبتدئين

- من السهل فهم اليوغا الاحماء والتدريبات والتمرينات المنزلية المصممة للجميع: الرجال والنساء / السيدات والفتيات.

- مدرب شخصي لمتابعة المسار والمدرب

- يدعم 18 لغة - تعليمات صوتية

- تتبع تقدم خطة فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية

- جميع التمارين المنزلية ، لا حاجة لأي أدوات

- 3 مستويات صعوبة للمبتدئين والمتوسطين والمحترفين.

- نصائح ونصائح للتنفس على الفيديو

- إضافة مقاطع فيديو تفصيلية لفهم أوضاع اليوغا ، Pranayama & تمارين بطريقة أفضل

- نصائح وأدلة صحية يومية على اليوجا

- تخصيص المزيد من الخطط لكل مستخدم

- تجريب يومي وتتبع النظام الغذائي

- تذكيرات تمرين مخصصة لتذكيرك بتقدم صحتك

- رسم بياني للسعرات الحرارية المحروقة يوميًا ، وفقدان الوزن ومؤشر كتلة الجسم

- تقديم التدريب والبحث اليوغا وممارسة الرياضة

- يستغرق البرنامج بأكمله حوالي خمس دقائق فقط ولا يتطلب أي معدات.

- العمل 100٪ - (لأي سن)

- نظام غذائي غير نباتي / نباتي / نباتي لجميع أنواع المستخدمين

تمرين الإحماء - 5 دقائق صباحًا تمارين الإحماء لليوغا توفر 4 تمارين فريدة:

• تمارين الإحماء لكامل الجسم

• تسخين الجزء العلوي من الجسم

• تدفئ الجسم السفلي للساقين

• تمدد ورفع الظهر - يمتد لظهر صحي

سهل ومفيد ومجاني 100٪! ماذا تنتظر؟ احصل على أفضل تطبيق يوجا في 2020 تمرين الإحماء - 5 دقائق من صباح يسخن الطاقة اليوغا الآن.

أتمنى لكم السعادة رحلة سعيدة معنا ... استمتع ...

اكتشف المزيد على http://www.drzio.com.