Back Pain Relief Yoga at Home

30 দিনের মধ্যে স্থায়ী উপশমের জন্য পিঠের ব্যথার ব্যায়াম। ঘরে বসেই কমিয়ে ফেলুন পিঠের ব্যথা

আপনি কি পিঠের ব্যথায় ভুগছেন?

আপনি হয়তো অস্বস্তি বোধ করছেন এবং ইমিউন ব্যাথায় ভুগছেন, কিন্তু কিছু সহজ স্ট্রেচিং যোগ ব্যায়াম আছে যা আপনি 30 দিনের মধ্যে পিঠে ব্যথা উপশম পেতে প্রতিদিন অনুসরণ করতে পারেন।

বিখ্যাত স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্টদের পরামর্শে বিকশিত এই বিনামূল্যের 30 দিনের স্থায়ী ত্রাণ অনুশীলন প্রোগ্রামটি ব্যবহার করে দেখুন। দ্রুত ফলাফলের জন্য একটি পুষ্টি নির্দেশিকাও অন্তর্ভুক্ত।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেশীগুলির বিকাশ এবং শক্তিশালী করার জন্য 100 টিরও বেশি অনুশীলন রয়েছে। এবং এই প্রতিদিনের ব্যায়াম করার ফলে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং সোজা ভঙ্গি সংশোধন হয়।

দ্রুত ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারী-কেন্দ্রিক বৈশিষ্ট্য

- কৌশলটির বিশদ বিবরণের জন্য 3D মডেল নির্দেশাবলী।

- সামঞ্জস্যের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক।

- বাড়িতে-ভিত্তিক যোগব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটগুলি বোঝা সহজ।

- অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য অগ্রগতি চার্ট।

- স্বাচ্ছন্দ্য অনুযায়ী একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে কাস্টমাইজড প্ল্যান বৈশিষ্ট্য।

- দ্রুত ত্রাণের জন্য পুষ্টি নির্দেশিকা।

এই বিনামূল্যে 30 দিনের স্থায়ী কোমর ব্যথা উপশম ব্যায়াম প্রোগ্রাম বাড়িতে সুস্থ ফিরে চেষ্টা করুন.