Warm Up Exercise–Home Workout

বাড়িতে সেরা কুইক মর্নিং ওয়ার্ম আপ ওয়ার্কআউট অ্যাপ ওয়ার্ম আপ যোগ ব্যায়াম কোচ

এমন তিনটি কারণ থাকতে পারে যা আপনি উষ্ণ অনুশীলন করতে হবে - 5 মিনিট মর্নিং ওয়ার্ম আপ এনার্জি যোগ

1. আপনি সত্যিই আদর্শ নিবেদিত সকাল ওয়ার্কআউট / ওয়ার্ম আপ রুটিন রাখতে চান যা আপনার দিনের বাকি অংশের জন্য টোন সেট করে।

২. আপনি ঘরে বসে কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই দিনে মাত্র ৫ মিনিটে শরীরের মোট গরম আপ করতে চান?

৩. ফ্রি 3D ভিডিও ধাপে ধাপে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনার বাড়িতে সত্যই ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত ওয়ার্ম আপ ক্লাস কোচ দরকার?

আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি পুরো শক্তি নিয়ে আপনার দিনকে বাড়িয়ে তুলতে এই অ্যাপটিতে গতিশীল উষ্ণ অনুশীলন বিশেষজ্ঞের সাথে 5 মিনিটের ওয়ার্ম আপ চলাচল রয়েছে। পুরো ওয়ার্ম আপ রুটিনগুলি আপনি বৈজ্ঞানিক উপায়ে ব্যায়াম করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাছাড়া, সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টরা ডিজাইন করেছেন designed

এটি আপনার জন্য প্রাথমিক স্তরের ওয়ার্মআপ ওয়ার্কআউটগুলি থেকে শুরু করে সমস্তকে কভার করে। এটি আপনাকে সারাদিনের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী বোধ করার জন্য সকালের শক্তি ডায়েট অন্তর্ভুক্ত করে। করুন

এখানে 5 মিনিটের সহজ ব্যায়াম এবং যোগ কভারগুলি 30 মিনিটের জগিং এবং পেশী প্রশিক্ষণের সমতুল্য

18+ ভাষায় 3 ডি অ্যানিমেশন, ভিডিও নির্দেশিকা এবং অডিও নির্দেশিকা সহ আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট চলাকালীন সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে শরীরের মোট ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, কারণ এতে অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং বাট অনুশীলন রয়েছে covers

এটি 100% হোম বেসড ওয়ার্কআউট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, তাই সরঞ্জাম বা জিম ছাড়াও আপনি আমাদের বিশেষজ্ঞের সাথে প্রতিদিন মাত্র 5 মিনিট ব্যয় করে সহজেই আপনার পেশীটি টোন করতে পারেন।

এটি কেবল শারীরিক উষ্ণতা নয়, আমরা মনকে ওয়ার্ম আপ করার প্রোগ্রামটিও যুক্ত করেছি। "প্রাণায়াম" - শ্বাসকষ্ট প্রযুক্তিগুলির সহায়তায় আপনি ইতিবাচকতার শক্তি দিয়ে আপনার মনকে শক্তিশালী করতে এবং উত্সাহিত করতে পারেন।

ওয়ার্ম আপ ব্যায়ামের বৈশিষ্ট্য - 5 মিনিট মর্নিং ওয়ার্ম আপ এনার্জি যোগ

- নতুনদের জন্য ভয়েস নির্দেশিকা সহ 3 ডি ভিডিওগুলিতে প্রতিটি ধাপের অনুশীলন প্রদর্শন করা

- প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা হোম-ভিত্তিক ওয়ার্মআপ যোগ, ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলন বোঝা সহজ: পুরুষ, মহিলা / মহিলা এবং মেয়েরা ladies

- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ট্র্যাক রাখতে

- 18 টি ভাষা সমর্থন করে - ভয়েস নির্দেশাবলী

- ওজন হ্রাস পরিকল্পনা অগ্রগতি এবং বার্ন ক্যালোরি ট্র্যাক

- সমস্ত হোম ওয়ার্কআউট, কোনও যন্ত্রের প্রয়োজন নেই

- শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং পেশাদারদের জন্য 3 অসুবিধার স্তর।

- ভিডিওতে শ্বাস-প্রশ্বাসের পরামর্শ এবং পরামর্শ

- যোগ ভঙ্গি, প্রাণায়াম ও অনুশীলন আরও ভাল করে বোঝার জন্য বিশদ ভিডিও যুক্ত করুন

- যোগ সম্পর্কে দৈনিক স্বাস্থ্যকর টিপস এবং গাইড

- প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য আরও কাস্টমাইজ পরিকল্পনা

- প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট ট্র্যাকার

- আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট অনুস্মারক

- দৈনিক পোড়া ক্যালোরি, ওজন হ্রাস এবং বিএমআই চার্ট

- গবেষণা এবং বিজ্ঞান ভিত্তিক যোগা এবং অনুশীলন প্রশিক্ষণের অফার করুন

- পুরো প্রোগ্রামটি প্রায় পাঁচ মিনিট সময় নেয় এবং কোনও সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না।

- 100% কাজ করুন - (কোনও বয়সের জন্য)

- ননভেগ / ভেজি / সব ধরণের ব্যবহারকারীদের জন্য ডায়েট

ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম - 5 মিনিট মর্নিং ওয়ার্ম আপ যোগ রুটিনগুলি 4 অনন্য ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে:

• পুরো শরীরকে ওয়ার্কআউট আপ করুন

Pper উপরের শরীরের ওয়ার্কআউট গরম করুন

• লেগসের জন্য শরীরের নিম্নতর ওয়ার্মআউট

• পিছনে স্ট্রেচিং এবং রিলিজ - স্বাস্থ্যকর পিছনের জন্য প্রসারিত

সহজ, সহায়ক এবং 100% বিনামূল্যে! তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? 2020 ওয়ার্ম আপ ব্যায়ামের সেরা যোগ অ্যাপ্লিকেশনটি পান - এখনই 5 মিনিট মর্নিং ওয়ার্ম আপ এনার্জি যোগ। করুন

আমাদের সাথে আপনার শুভ উষ্ণতর যাত্রা কামনা করছি ... উপভোগ করুন ...

আরও জানুন http://www.drzio.com এ।