Benefícios do óleo de coco

Aprenda sobre os benefícios e usos surpreendentes do óleo de coco.

O óleo de coco é um alimento básico na cozinha por vários motivos, incluindo seus benefícios para a saúde. Pode ser usado para quase tudo! Muitos consideram um super alimento por causa de todas as coisas maravilhosas que podem fazer pelo seu corpo. Além desse incrível óleo, o leite de coco e sua carne também são muito nutritivos. Este leite pode ser usado no lugar de laticínios se você não tiver acesso fácil ao leite cru e a maioria dos produtos de leite pasteurizado não concordar com você.

A primeira coisa a lembrar sobre os cocos é que tem sido uma importante fonte de nutrição nas culturas tradicionais por centenas, senão milhares de anos. Uma coisa que eu sempre gosto de fazer ao avaliar comida é pensar nas culturas tradicionais que comem esse alimento. Se eles têm comido esse item há gerações, então eu considero que é comida de verdade.

Até o momento, existem mais de 1.500 estudos provando que o óleo de coco é um dos alimentos mais saudáveis ​​do planeta. Seus benefícios e usos vão além do que a maioria das pessoas percebe; é um verdadeiro superalimento.

Enquanto o óleo de coco não está de volta à dieta mainstream, ele está ganhando popularidade e a comunidade científica está começando a reconhecer seus incríveis benefícios à saúde.

Neste aplicativo, reunimos a maior parte dos benefícios comprovados, mas essa lista não está nem arranhando a superfície do que essa incrível fruta pode fazer por você. No entanto, pode servir como um excelente exemplo do potencial deste super alimento.

Seus usos são variados, então também organizamos uma lista de coisas que você pode fazer, entre usos de cabelo, tratamentos de pele e, claro, alguns pratos que você pode fazer!

Baixe este aplicativo e colher os benefícios desta incrível super comida!