Dribbling Speed & Hand Quickne

Driblar a bola mais rápido e aumentar sua velocidade de mão para desenvolver os punhos apertados.

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar o drible.

Este aplicativo de dribles se concentra em manter seus punhos TENSOS e RÁPIDOS , para que seus movimentos sejam mais eficazes em quadra.

Este é um programa único de dribles de basquete - especificamente para o desenvolvimento de mãos rápidas, pulsos e antebraços mais fortes e coordenação das mãos dos olhos. Torna-se muito mais fácil cruzar defensores se você tiver antebraços e mãos mais fortes. Este programa desenvolve esses grupos musculares em combinação com o trabalho rápido das fibras de contração muscular, para que, quando você driblar a bola, ela retorne rapidamente à sua mão. Além disso, este programa apresenta exercícios de drible e exercícios de coordenação ocular das mãos para desenvolver a velocidade das mãos.

Este treino inclui os seguintes tipos de exercícios e exercícios:

- Brocas avançadas para manuseio de esferas de rapidez

- Exercícios pliométricos da parte superior do corpo

- Exercícios de força no antebraço e na mão

Suas alças serão mais rápidas, mais rápidas e mais explosivas, como os melhores guardas profissionais que jogam este jogo!

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• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios online ou offline.

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