Fasting Record & Tracker

Acompanhe e registre seu progresso de jejum e peso corporal e crie planos de jejum.

Preocupado com sua saúde e condicionamento físico? Quer acelerar e controlar o peso corporal? Procurando um aplicativo para rastrear horas de jejum e personalizar planos de jejum?

Agora, não há necessidade de se preocupar com o rastreamento do peso corporal. O Fasting Record & Tracker ajudará você a rastrear o jejum intermitente e o peso corporal.

Crie seu perfil adicionando detalhes como nome, altura em cm ou pés, peso corporal em kg ou lb, sua meta de peso e selecione o sexo.

O jejum intermitente ajudará a perder peso, controlar o açúcar no sangue, reduzir a inflamação e melhorar sua saúde. Com isso, seu corpo estará em boas condições.

O aplicativo Fasting Record & Tracker oferece diferentes opções para jejuar.

1. Dia: Jejum de 24 horas.

- Este é o jejum intermitente de 24 horas.

- Você pode selecionar 14 horas de jejum e 10 horas de alimentação.

- 16 horas de jejum e 8 horas de alimentação.

- 18 horas de jejum e 6 horas de alimentação.

- 20 horas de jejum e 4 horas de alimentação.

- Você também pode criar um plano de jejum personalizado.

2. Semana: Crie seu próprio cronograma de jejum para a semana.

- Este é um plano de jejum semanal.

- Para iniciantes, 5 horas de jejum e 2 horas de alimentação.

- Para intermediário 14 horas em jejum 10 horas comendo.

- Para adiantamento de 16 horas em jejum de 8 horas comendo.

- Para autofagia 18 horas, 6 horas comendo.

- Você também pode criar planos semanais personalizados de jejum e alimentação.

O aplicativo permitirá que você escolha planos populares de jejum intermitente ou crie seu próprio cronograma de jejum personalizado conforme seu desejo. Este rastreador de jejum lembrará quando for a hora de iniciar e terminar seu jejum. Você será notificado com um temporizador de janela de alimentação acessível.

Na linha do tempo, você obterá os detalhes e o progresso do jejum total, jejum completo e não completo e peso. Este aplicativo também pode ser chamado de rastreador de jejum inteligente, pois é útil para iniciantes e experientes, homens e mulheres mais rápidos, além de verificar facilmente o status do jejum. Você também pode verificar as horas de jejum e alimentação na barra de notificação.

Recursos de registro e rastreador de jejum

- Diferentes tipos de planos de jejum intermitente

- É útil tanto para iniciantes quanto para experientes mais rápido

- Toque único para iniciar/terminar o temporizador

- Pode criar um plano de personalização

- Acompanhe facilmente o jejum intermitente

- Acompanhe o progresso do peso

- Recorde de jejum

Fasting Record & Tracker é simples e fácil de usar. Usando este aplicativo, você pode acompanhar seu jejum e atingir facilmente sua meta de peso.