喝水时间 - Hydro Coach

通过 Hydro Coach 这套饮水提醒与记录工具，维持充足的水分摄取。

利用屡获殊荣的饮水提醒应用程序Hydro Coach，通过喝足够的水来减肥。

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在日常生活中，规律喝水是一个巨大的挑战。您确定自己每天都摄取了足够的饮水？Hydro Coach 将会帮助您计算您所需的饮水量，然后对您的饮水行为进行跟踪，并在您应该喝水的时候悄悄提醒您。您的健康值得多加关心！现在就开始摄取足够饮水来改善您的身体健康吧。

正确饮水对身体的好处：

♦︎ 能缓解压力并增强精力

♦︎ 能减少斑点并滋润肌肤

♦︎ 能补充运动中所流失的营养与水分，减缓肌肉疲劳

♦︎ 持续记录饮食，有助于减少热量的摄取

♦︎ 多喝水可以缓解头痛

♦︎ 喝水减肥。

主要功能：

✅ 通过个人化的饮水提示来改善您的健康

✅ 通过简单的日记系统来完美地跟踪您的饮水记录

✅ 以图表的方式来得知您每周和每月的饮水习惯

✅ 实用的小工具可提供您饮水摄入量的明确信息

✅ 轻松地创建自定制的饮水量

✅ 支持英制（液体盎司）及公制（毫升）单位

✅ 与您的朋友分享您的饮水记录

✅ 与您的 Google 账户同步

✅ 三星健康, Google 健身, Fitbit

该应用程序是如何工作的？

我们根据年龄、体重、性别、生活方式等众多因素，使用公式来计算出您的个人摄水量需求。选择您平时最喜欢使用的杯子作为计量单位，Hydro Coach 将提醒您喝水与加水。

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通过 Hydro Coach 这套饮水提醒与记录工具，维持充足的水分摄取。利用屡获殊荣的饮水提醒应用程序Hydro Coach，通过喝足够的水来减肥。

需要喝水了。 ⏰