We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

关于TK-Coach

TK-Coach:改善健康的智能完整套餐

变得更健康、多运动、吃得更健康或计划更多的放松时间 - 将所有事情都集中在一个屋檐下并不总是那么容易。 TK 教练现在将为您照顾适当的平衡和全面的健康。他会根据您的个人情况和需求进行调整,为您提供继续前进的激励技巧以及合适的营养建议。

TK 教练将帮助您在健身、营养和放松方面保持最佳状态。它有助于设定具体目标并庆祝成功 - 通过简单的食谱、运动练习、冥想指导等等。制定您自己的计划,专门每周提高您的幸福感。

借助智能推荐逻辑,该应用程序可以创建完全适合您的辅导。

现在就开始吧!

TK-Coach 应用程序的内容和功能

• 通过自我测试来跟踪自己的进度

• 健康档案可概述您的个人成功

• 兼容各种智能手表和健身追踪器

• 该应用程序现在还可以使用英语 - 前提是设备的语言设置设为英语

• 激励每周和每月回顾

• 收集TK奖励计划的奖励积分

来自运动区域的内容

• 热身和放松练习

• 循环训练

• 移动暂停

• 盆底训练

• 普拉提

• 背部训练

• 适合初学者和高级的瑜伽

• 8 分钟锻炼

• 增加日常生活活动的任务

营养领域的内容

• 超过 730 个单独的食谱

• 改变饮食的具体目标

• 营养行为调查问卷

• 营养日志:接收针对您的饮食质量和特定卡路里需求的定制建议

压力管理领域的内容

• 互动睡眠播客

• 冥想和正念练习

• 渐进式肌肉放松

• 短呼吸练习

• 简短的放松练习

• 抗压瑜伽

• 心理健康评分:可以使用智能手表和健身追踪器来测量个人心理压力。

安全

作为法定健康保险公司,我们有义务以最佳方式保护您的健康数据。收集的数据不会传递给 TK,并且条目将匿名存储。

进一步发展

我们正在不断扩展该应用程序的新功能。您的想法和建议将对我们有最大帮助。请随时通过以下电子邮件地址直接写信给我们:[email protected]

入学要求

所有 TK 投保人均可无限期免费享受此优惠。持有 TK 的投保人可以通过受密码保护的“我的 TK”区域免费使用。

公司参与 TK 资助项目的非 TK 参保人员可以使用优惠券代码在有限的时间内免费使用该优惠。

即使您没有 TK 保险并且没有优惠券代码,您也可以通过 guest access 免费使用该优惠四个星期。四个星期后,只能通过上述两种方法使用。

支持的操作系统

- 安卓8.0 - 14.0

责任主体及经营者

技术员健康保险 (TK)

最新版本1.5.0更新日志

Last updated on 2024年09月30日

- Optimierung der Kochbuchfilter
- Textänderungen
- Technische Verbesserungen
- Nutzung von Qualtrics für Befragungen

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 TK-Coach 更新 1.5.0

上传者

Esme Lopez

系统要求

Android 8.0+

Available on

TK-Coach 来源 Google Play

更多

TK-Coach 屏幕截图

订阅APKPure
第一时间获取热门安卓游戏应用的首发体验,最新资讯和玩法教程。
不,谢谢
订阅
订阅成功!
您已订阅APKPure。
订阅APKPure
第一时间获取热门安卓游戏应用的首发体验,最新资讯和玩法教程。
不,谢谢
订阅
成功!
您已订阅我们的邮件通知。