iSleep Easy

3 geführte Meditationen helfen Sie einschlafen und schlafen tief.

Die Meditation Oasis ® iSleep Easy Free App enthält drei geführte Meditationen helfen Sie einschlafen und schlafen tief. Sie können zu den Meditationen mit oder ohne Musik oder regen Klänge zu hören.

Die App beinhaltet die nachfolgend beschriebenen geführte Meditationen.

★ Schlaf Affirmationen - Hilft die Bühne für Einschlafen.

★ Bauchatmung - eine leichte Übung für schnelle Entspannung.

★ Entspannen Sie in den Sleep - Entspannen leicht in den Schlaf mit dieser Meditation.

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Erstellt von Mary Maddux, MS, HTP und Richard Maddux, am besten für ihre beliebten Meditation Oasis Podcast, Apps und CDs bekannt.

Maria und Richard bringen über 30 Jahre Meditationspraxis und Lehre zur Schaffung von ihren geführten Meditationen und Musik. Neben der Lehre Meditation, hat Maria in konventionellen und alternativen Einstellungen als Berater und Heilkunst Praktiker tätig. Richard spielte und komponierte Musik sein ganzes Leben. Seine Musik ist vor allem für Meditation, Entspannung und Heilung besteht.