PUSH

Bauen Sie Muskeln und Kraft im Fitnessstudio auf | Progressive Trainingsprogramme | Joe Delaney

Bei PUSH geht es darum, so schnell wie möglich Muskeln aufzubauen – mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dies erreichen wir mit einer KI, die auf veröffentlichten Forschungsergebnissen basiert. Sie müssen sich nicht auf unser Wort verlassen, Sie können während der Nutzung der App überall auf die Artikel tippen, auf die verwiesen wird (achten Sie einfach auf das gelbe Mikroskop).

- Unsere Workouts basieren auf wissenschaftlicher Forschung und Ihren Trainingsdaten im Laufe der Zeit. Es ist kein Geheimnis, Sie können in der App genau sehen, wie alles funktioniert, und die Referenzen selbst lesen.

- PUSH erstellt ein Programm basierend auf Ihrer Erfahrung, Ihrem Schlaf, Ihrem Geschlecht, Ihrem Stress und der für das Training verfügbaren Zeit. Wir optimieren Ihr Volumen, Ihre Frequenz, Ihren Wiederholungsbereich und Ihre Übungsauswahl auf der Grundlage veröffentlichter Forschungsergebnisse zu diesen Faktoren.

- Die Übungen werden basierend auf der Widerstandskurve und dem Wiederholungsbereich ausgewählt.

- Im Laufe der Zeit wird PUSH Ihr Programm periodisieren und weiterentwickeln. Wir nutzen Ihre Daten, um Ihnen umsetzbare Erkenntnisse zu liefern, einschließlich täglich wechselnder Periodisierungssysteme. Sie wissen nicht, was das bedeutet? Sie können unsere kurzen (referenzierten) Artikel lesen oder auch nicht! PUSH verwaltet ohnehin alles automatisch für Sie, damit Sie weiterhin profitieren.

- Dir gefällt eine Übung nicht? PUSH schlägt basierend auf der Ermüdungs- und Widerstandskurve die ähnlichsten Übungen vor.

- Optimierte Trainingseinheiten im Fitnessstudio machen Ihr Gewichtheben im Fitnessstudio so effizient wie möglich. Entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, größer und stärker zu werden und Ihre Fitnessziele zu erreichen

- Der intelligente Übungsplaner von PUSH plant Gewichtheberübungen nach einem besseren Zeitplan als herkömmliche 5x5-Routinen. Egal, ob Sie mit freien Gewichten, Langhanteln oder Geräten trainieren, mit dem PUSH-Fitnessstudio-Logbuch und -Tracker werden Sie Ihre Muskelaufbau-Hypertrophie mit Sicherheit übertreffen.

- Ganz gleich, ob Sie straffer, schlanker, voluminöser oder schlanker werden möchten, PUSH generiert das nach heutigen Maßstäben bestmögliche Programm

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Die Zahlung wird Ihrem iTunes-Konto belastet. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Die Verlängerung Ihres Kontos wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums belastet. Automatische Verlängerungen kosten denselben Preis, der Ihnen ursprünglich für das Abonnement berechnet wurde. Sie können die automatische Verlängerung jederzeit deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf Ihre Kontoeinstellungen im App Store aufrufen.

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