Runspace - Meditation Running

¡Escuche las pistas de meditación que cambian la vida mientras corre!

■ Runspace™ de C25K® combina los beneficios de la meditación consciente con el ejercicio

■ Mejora tu mente y tu cuerpo

■ Zen Labs Fitness ha aparecido en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD y muchos más.

Meditación para correr!

Ahora está bien documentado que, como actividades individuales, correr y mediar ofrecen muchos beneficios científicamente probados. Correr puede mejorar significativamente la salud mental, la confianza en uno mismo, el envejecimiento saludable y la calidad de vida. La meditación, por su parte, aumenta la autoconciencia, reduce el estrés y la ansiedad, y aumenta la tolerancia y la paciencia.

Runspace reúne ambas prácticas para concienciar a tu cuerpo mientras trabajas en tu estado físico. Con la carrera consciente, te enfocas en eliminar las distracciones mientras te mantienes conectado mentalmente con tu movimiento físico.

Obtenga ALIVIO DE ESTRÉS instantáneo al combinar los beneficios de correr (¡sí, endorfinas!) con la meditación guiada (¡sí, serotonina!) de nuestros expertos. Otros beneficios incluyen una mayor tolerancia al dolor, mayor energía y carreras más felices en general.

≈ Carreras guiadas por expertos ≈

¡Sigue nuestras audioguías para motivarte e inspirarte! ¡Saldrás sintiéndote tranquilo, concentrado, agradecido y feliz!

La meditación guiada ha sido cuidadosamente creada para funcionar sincronizada mientras corres. No te preocupes, no te pediremos que cierres los ojos mientras estás en movimiento.

≈ Seguimiento de estadísticas ≈

El seguimiento GPS preciso te ayuda a ver tu ruta de carrera, así como detalles importantes como la distancia y las calorías quemadas. ¡Registre sus estadísticas en la aplicación Salud! ¡Lo que se mide se hace!

≈ Programas de carrera consciente ≈

¡Entrena para tu próxima carrera de 5 km con nuestro galardonado programa C25K! ¡O esfuérzate más con nuestros entrenadores de 10K, media maratón y maratón! ¡Te ayudaremos a prepararte! ¡Hemos combinado nuestros galardonados programas de capacitación con un poco de meditación consciente!

≈ Recompensas ≈

Desbloquea saludos geniales para mantenerte motivado. ¡Apila esas victorias y estadísticas!

≈ Pase ilimitado Zen ≈

◉ ¡Música galardonada seleccionada por los mejores DJ!

◉ Probado científicamente para aumentar la motivación en un 35%

◉ BONIFICACIÓN de acceso ilimitado a todas las funciones profesionales en TODAS las aplicaciones para correr de Zen Labs Fitness

¿Preguntas/comentarios? Envíenos un correo electrónico a [email protected] o visítenos en www.zenlabsfitness.com.

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