Good Health I - TGKM Summaries

Biblioteca de dietas, acondicionamiento físico y nutrición: resúmenes de libros, cuestionarios y guías

Fitness y buena salud - ¿CÓMO?

Esta parece ser una pregunta cada vez más difícil. Hay tantas respuestas "correctas" y tantos programas de dieta, que a veces se vuelven demasiado confusos o simplemente inútiles.

Nutrición, pérdida de grasa, condición física, vitaminas, nutrientes, metabolismo, musculación, son solo una pequeña muestra de los términos que debemos entender. Debemos aprender sobre nutrición, metabolismo y ejercicio si queremos mantener y nutrir nuestros cuerpos en un momento de comida rápida, opciones y más responsabilidad individual.

Esta aplicación lo ayudará a tener una visión muy amplia y completa de la mayoría de los temas importantes dentro de la dieta, la condición física y el campo de la nutrición. Lo hace confiando en una amplia colección de los libros más exitosos, perspicaces e inteligentes dentro del género.

Esta aplicación contiene buenos resúmenes de libros importantes sobre los programas de dieta y ejercicio más exitosos, que incluyen la dieta Dukan, la dieta ABS, la dieta cetogénica, la dieta Atkins y más. Los contenidos cubiertos también incluyen el fortalecimiento de la inmunidad, el ejercicio y la construcción de músculos, la comprensión de la acumulación de grasa y la pérdida de grasa, la nutrición para la longevidad y la salud, las vitaminas y la nutrición en general, porque la nutrición no se trata solo de la pérdida de peso ... La nutrición se trata de nutrición y buena salud.

Algunos de los libros resumidos en este módulo:

- Todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de grasa.

- porque engordamos

- Nutrición y salud.

- Super Inmunidad

- Reglas de comida

- Comer para vivir

- LA DIETA ABS

- La Dieta Dukan

- La nueva dieta del Dr. Atkins

- La dieta cetogénica

- Y más…

El enfoque aquí ha sido brindar una perspectiva amplia para presentar al usuario una imagen más amplia, garantizar una comprensión más profunda y fomentar una actitud crítica saludable. El resultado de estos tres componentes será un programa de nutrición más sostenible, una dieta más saludable y una comprensión más profunda que permita una mejor salud a largo plazo.

Intenta leer todos los resúmenes de este módulo. Luego, puede comprender mejor y tomar una decisión informada sobre qué reglas querrá seguir en general, o qué programa desea cumplir y obtener más información.

Nota: Tenga en cuenta que los resúmenes de libros en esta aplicación se ofrecen como una compra dentro de la aplicación y NO son gratuitos. Esta aplicación no lo bombardea con publicidad no deseada, así que acepte nuestro modelo de ingresos, ya que la creación de este contenido requiere mucho tiempo y esfuerzo.

PRECAUCIÓN: Nutrición y Salud es un tema muy sensible. Desafortunadamente, hay una cierta falta de espíritu científico al tratar con eso. Recuerde consultar a los especialistas siempre que tenga dudas y cuando sienta que algo no es normal. Nunca siga los consejos a ciegas sin entender sus razones, especialmente en los aspectos relacionados con la salud. Sea escéptico acerca de las soluciones rápidas a prueba de balas.