Cycling Power Zones

محاسبه مناطق قدرت آموزش، آستانه کاربردی برق و قدرت به وزن

بالاترین میانگین 20 دقیقه خود را وارد کنید و یا قدرت نرمال برای محاسبه قدرت بر اساس مناطق آموزش شما:

- بازیابی فعال (در حال چرخش آسان و یا پدال فشار نور)

- استقامت (همه سرعت روز)

- تمپو (2.5 تا 8 ساعت)

- آستانه لاکتات (10 تا 60 دقیقه)

- VO2 حداکثر (3 تا 8 دقیقه)

- بی هوازی ظرفیت (30 ثانیه تا 3 دقیقه)

- عصبی عضلانی قدرت (5 تا 30 ثانیه)

ویژگی ها:

- محاسبه مناطق آموزش قدرت بر مبنای قدرت آستانه کاربردی خود را (FTP)

- 7 مناطق آموزش

- تنظیم FTP درصد از قدرت 20 دقیقه

- قدرت آستانه کاربردی

- قدرت به وزن (وات در هر کیلوگرم)

- به رایگان استفاده کنید

خوب برای دوچرخه سواری جاده، مسابقات سه گانه، دوچرخه سواری در کوهستان برای محاسبه صحیح مناطق آموزش قدرت.

اگر شما هر گونه مشکلات و یا پیشنهادات، شما می توانید با ما در رسیدن به [email protected]