My Life Check®

داشبورد سلامت قلب AHA

عادت های خوب باعث ایجاد سلامتی بهتر می شود

My Life Check یک ابزار ارزیابی و بهبود سلامتی است که توسط انجمن قلب آمریکا ساخته شده است و شما را تشویق به ایجاد عادات سالم می کند تا به سمت سلامت ایده آل قلب بروید ، خطر ابتلا به سرطان ، دیابت و افسردگی و بهبود عملکرد شناختی را کاهش می دهد.

چگونه کار می کند:

1. ارزیابی کنید

به چند سوال پاسخ دهید و از امتیازات سلامت قلب و زمینه های تمرکز توصیه شده برای بهبود استفاده کنید.

2. توصیه هایی را دریافت کنید

به توصیه های انجمن قلب آمریکا برای ایجاد عادات سالم قلب دسترسی پیدا کنید.

3. پیشرفت خود را پیگیری کنید

با ضبط رگه ها و انجام اقدامات درمانی توصیه شده انجمن قلب آمریکا ، پیشرفت خود را پیگیری کنید.