Relax Nature Sounds & Music

صداهای خواب طبیعت: ملودی ها و صداهای باران برای خواب و مدیتیشن

آرامش صداها و صداهای طبیعت برای خواب به شما کمک می کند بعد از یک روز شلوغ آرامش پیدا کنید ، از استرس خلاص شوید و بر بی خوابی غلبه کنید. برای خواب در اینترنت نیازی به جستجوی موسیقی ندارید: فقط یک برنامه تلفن همراه رایگان با صداهای طبیعت نصب کنید و موسیقی 2020 را آرام کنید.

این برنامه سبک است و فضای زیادی را در حافظه تلفن هوشمند شما اشغال نمی کند. طراحی آن زیبا و رابط بصری است. گوش دادن به صدای رایگان باران و ملودی به خواب به سرعت تبدیل به عادت روزانه شما می شود و مشتاقانه این برنامه را به بهترین دوستان خود پیشنهاد خواهید داد. هیچ منع مصرفی ندارد و اثرات مفیدی روی افراد در هر سنی ایجاد می کند.

صدای آرامش طبیعت چگونه می تواند به شما کمک کند

آرامش و صداهای خواب به دلایل زیر برای ذهن و بدن شما مفید است:

• به شما کمک کند خوب بخوابید.

• روحیه خود را بهبود ببخشید.

• توانایی های توجه و تمرکز خود را تقویت کنید.

• جلوگیری از فشار خون بالا و درد عضلانی.

• رفع وزوز گوش ؛

• مبارزه با اختلالات عصبی و فروپاشی.

وقتی در وضعیت ناراحتی به خواب می روید یا عضلاتتان به دلیل استرس تنش دارند ، صبح روز بعد سفت و درد می کنید. برای جلوگیری از این موضوع ، به باران باران خفیف در برابر سقف یا آهنگ های آرام بخش دیگر گوش دهید.

اصوات موجود در کتابخانه برنامه ها احساس واقع گرایانه ای از خوابیدن در ساحل ، قدم زدن در حومه شهر یا گشت و گذار در مناظر گرمسیری ایجاد می کند. وقتی به آنها گوش می دهید ، نفس و ضربان قلب شما کند می شود. تولید اپی نفرین و کورتیزول متوقف می شود - این دو هورمون مسئول استرس هستند. اگر از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برید ، به طور قابل توجهی احساس بهتری خواهید داشت.

وقتی کودک شما نمی تواند به خواب برود ، این برنامه یک لالایی مناسب برای آنها پیدا می کند و یک شب آرام را برای والدینشان تضمین می کند. می توانید این ملودی ها را حتی برای نوزادان تازه متولد شده نیز روشن کنید زیرا هیچ محدودیتی در سن ندارند.

ویژگی های اصلی

این برنامه علاوه بر پخش موسیقی و اصوات ، دارای دو عملکرد مفید است:

1. تایمر برای صرفه جویی در باتری تلفن خود می توانید زمانی را تنظیم کنید که برنامه شروع به پخش موسیقی و صداها کند و به طور خودکار خاموش شود.

2. یادآوری زمان خواب. این برنامه به شما اطلاع می دهد که زمان خواب رفتن فرا رسیده است. به همین ترتیب ، شما مدت زیادی بیدار نخواهید ماند و خود را از ساعتهای گرانبهای خواب محروم خواهید کرد.

برای بارگیری این جعبه موسیقی فقط چند ثانیه زمان صرف خواهید کرد و حدود یک دقیقه طول می کشد تا متوجه شوید که چگونه کار می کند. نیازی نیست که همیشه به اینترنت متصل باشید: فقط یکبار برنامه را راه اندازی کنید و عملکرد آن ادامه خواهد داشت.

این برنامه به شما امکان می دهد لیست های پخش را تنظیم کرده و تنظیمات آنها را دقیق تنظیم کنید ، بنابراین می توانید انتخاب های مختلفی برای خلق و خوی و موقعیت های مختلف ایجاد کنید. تختخواب شما تنها مکانی نیست که می توانید از این برنامه استفاده کنید: هنگامی که مراقبه می کنید ، یوگا تمرین می کنید ، ماساژ یا مانیکور ، کار ، پخت و پز و بسیاری از فعالیت های دیگر انجام می دهید مفید خواهد بود.

ملودی ها و صداهای زیبا

انتخاب فعلی موسیقی آرام برای خواب شامل انواع زیر برای تلفن های موبایل است:

• امواج اقیانوس که در ساحل قرار دارند.

• پاشیدن رودخانه ؛

• باران بهاری؛

• باران روی سقف ؛

• برف و باد در زمستان ؛

• صداهای دور قطارها.

• ترکیدن شاخه ها در آتش.

• پرندگان و حیوانات ؛

• خش خش برگ در جنگل ؛

• صبح در جنگل.

• ملودی های ابزاری برای مراقبه ؛

• بسیاری از آهنگ های آرام و صداهای دلپذیر دیگر.

این یکی از لذت بخش ترین راه ها برای مراقبت از سلامتی و سلامتی شماست. مهم نیست که در خانه می خوابید ، در هتل یا در خانه دوست خود هستید ، همیشه تلفن هوشمند خود را همراه داشته باشید. این بدان معنی است که شما می توانید هر شب از موسیقی مدیتیشن مورد علاقه خود ، صداهای خواب محیطی ، صدای باران و سایر صداهای طبیعی لذت ببرید.