آیا شما به اندازه کافی آب در روز بنوشند؟
این عمل شما را به یاد هر روز به نوشیدن آب و زیر عادت آشامیدنی خود را.
امکانات:
* اطلاعیه که شما از مقدار آب مورد نیاز در طول روز به نوشیدن یاد.
* عینک های قابل برنامه ریزی و گزینه های اندازه گیری استاندارد و یا متریک.
* گزینه های زمان برای شروع و پایان دادن به روز با آب.
* نمودار رکورد روزانه و گزارش.
* با استفاده از ویدجت، شما به راحتی می توانید نوشیدن آب را دنبال کنید.
* به صورت خودکار محاسبه مقدار آب شما نیاز به روزانه.
مزایای نوشیدن آب:
* جلوگیری از بوی دهان.
* مشکلات مو؛ شکسته، شوره سر، جلوگیری از ریختن، سس اضافه می کند سلامت.
* جلوگیری از انقباض عضلات و گرفتگی عضلات که مکرر در کسانی که عضلات سنگین و ورزش منظم می باشد.
* مصرف آب کافی. فراموشی، مشکلات توجه، و غیره است که توسعه به خاطر کم آبی. ترتیب عملکرد مغز.
* در دوران بارداری؛ آن را برای رشد و نمو جنین که در یک توده آب در رحم مادر زندگی می کند مهم است.
* مهم ترین منبع شیرده سازندگان شیر مادران به طور ناگهانی ناشناخته است.
* یبوست، سستی روده ای مانند زیر مشکلات گوارشی به مصرف آب به اندازه کافی به خواب.
* مصرف آب مهم است که به ایجاد مقاومت به بیماری های عفونی مانند آنفولانزا.
* با افزایش حجم خون، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای سلول بطور سریع و قلب سالم ساخته شده است.