FibCalc - Fiber in food calcul

Temukan dengan mudah jika makanan menggemukkan atau tidak

Tingkatkan diet Anda dan tingkatkan hasil penurunan berat badan menggunakan alat sederhana ini.

Kalkulator ini akan memberi tahu Anda sekilas bagaimana menggemukkan setiap bagian makanan, sehingga Anda dapat mengambil keputusan yang lebih tepat untuk asupan harian Anda.

Ketik saja informasi serat dan karbohidrat dari fakta-fakta nutrisi produk, dan Anda akan mendapatkan penilaian 3 langkah:

* Tidak menggemukkan - mengandung 3 gram atau lebih serat per setiap 20 gram karbohidrat

* Rata-rata - antara 2 dan 3 gram serat per 20g karbohidrat

* Sangat menggemukkan - 2 gram serat dan di bawahnya

Mengapa karbohidrat memiliki proporsi serat seperti pengaruh pada proses penggemukan tubuh?

Karbohidrat makanan berubah menjadi gula, dan serat memperlambat kedatangan gula-gula itu ke aliran darah, menciptakan kecepatan di mana tubuh dapat menggunakannya sebagai "bahan bakar" saat mereka tiba.

Sebaliknya, ketika sepotong makanan miskin serat, terlalu banyak gula akan mencapai aliran darah dalam waktu singkat, dan kemudian tubuh harus menggunakan bagian dari gula itu sebagai lemak, oleh karena itu membuat kita bertambah gemuk.

Dengan hanya mengutamakan makanan dengan kandungan serat yang tinggi, Anda akan menambahkan sumber daya yang kuat untuk strategi penurunan berat badan Anda.

Kalkulator ini telah dirancang dengan kesederhanaan dalam pikiran, sehingga Anda dapat memeriksa produk apa pun dengan mudah, memilih di antara kandidat yang berbeda, menggunakannya di tempat-tempat seperti supermarket ...

Unduh dan biarkan makanan Anda berikutnya menjadi lebih sehat dan langsing.