Random Workout Generator

Bersenang-senang dan bugar dengan Random Fitness!

Random Fitness adalah pilihan terbaik Anda, ini membantu Anda berlatih di mana pun Anda berada, di rumah, di jalan, di taman, bepergian, di gym, di mana pun.

Jika Anda tidak lagi tahu latihan apa yang harus dilakukan atau jika Anda selalu melakukan latihan yang sama dan tidak melihat adanya perbedaan, aplikasi ini adalah yang ideal untuk Anda, pilih jenis latihan apa yang ingin Anda lakukan dan apa yang ingin Anda lakukan. fokus pada, dan opsi akan muncul secara acak.

Anda dapat berlatih mulai dari latihan dengan beban dan peralatan gym, pose yoga, dan bahkan latihan fungsional dengan atau tanpa peralatan, Anda yang memutuskan.

Jadi Anda akan selalu melakukan latihan yang berbeda dan tubuh Anda tidak akan terbiasa dengan gerakan yang sama. Jadikan pelatihan Anda tidak membosankan.

Selain itu, terlepas dari level Anda, ada latihan untuk semua orang, dari pemula hingga atlet performa tinggi, pilihan untuk high impact atau low impact, terserah Anda.

Statistik. Dengan Random Fitness Anda bisa mendapatkan metrik dan mengukur kemajuan Anda serta pembakaran kalori, sempurna untuk melacak diri sendiri dan memenuhi target kebugaran Anda. Anda juga dapat melihat akumulasi data Anda, menyempurnakan latihan Anda yang paling sering diulang, berapa lama Anda berlatih, jumlah pengulangan Anda yang memungkinkan Anda tidak hanya untuk mengukur kinerja Anda, tetapi juga untuk meningkatkan waktu dan teknik Anda, serta kondisi fisik Anda, kekuatan dan perlawanan atau tujuan yang Anda tetapkan sendiri.

Favorit. Anda dapat membuat daftar latihan favorit Anda, yang selalu dapat Anda kembalikan kapan pun Anda mau. Kami tahu bahwa meskipun ada banyak latihan yang berbeda, selalu ada beberapa yang menjadi favorit kami, jadi Anda dapat menambahkannya ke bagian ini, untuk mengaksesnya dengan mudah kapan pun Anda mau.

Perpustakaan. Menu perpustakaan kami memungkinkan Anda untuk mengakses semua latihan kami yang dikatalogkan dengan berbagai opsi, sehingga Anda dapat dengan mudah mencapai jenis latihan yang ingin Anda lakukan. Pilih antara latihan gym, fungsional atau pose yoga. Dan masing-masing akan memberi Anda alternatif berbeda untuk dipilih.

Dalam hal memilih Yoga, pilih antara: fleksibilitas, stabilitas, meditasi, dan kekuatan, sesuai dengan tujuan Anda hari itu.

Untuk opsi latihan gym, Anda dapat memilih latihan berdasarkan otot utama yang ingin Anda kerjakan: lengan, punggung, dada, kaki, bokong, perut, dll; yang memungkinkan Anda untuk fokus pada area kerja pilihan Anda.

Dan jika yang Anda cari adalah latihan untuk dilakukan di rumah, baik dengan atau tanpa beban, Anda dapat memilih dari perpustakaan kami yang dikelompokkan menjadi: tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, atau seluruh tubuh.

Kebugaran Acak. Setelah Anda memilih bagaimana Anda ingin berlatih atau jenis latihan apa yang ingin Anda lakukan, aplikasi kami akan memberi Anda opsi sesuai dengan kriteria pencarian Anda, secara acak, yang memungkinkan Anda menemukan dan mempraktikkan latihan dan rutinitas baru. Anda dapat menentukan tingkat intensitas, atau jika Anda ingin bekerja dengan pengulangan atau rentang waktu, serta menonton video dan tutorial untuk melakukan latihan dengan teknik yang benar.

Random Fitness adalah alternatif sempurna untuk mencapai ukuran sempurna Anda dan mendapatkan tubuh musim panas sepanjang tahun. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mengurangi pengukuran, mengencangkan, membakar lemak, menambah massa otot, latihannya sesuai dengan tujuan dan sasaran Anda. Anda akan mendapatkan inspirasi untuk berlatih dan selalu melakukan berbagai latihan dan rutinitas agar tetap bugar tanpa membayar lebih untuk itu.