Screen Time Control & Restrain

Pelacak & Kontrol Waktu Layar, Menahan Diri, Kontrol Orang Tua, Kunci Aplikasi.

Durasi Layar – Kelola waktu di aplikasi seluler

Apakah Anda sering melupakan kehidupan nyata dan menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel? Terjerumus terlalu dalam ke dalam game atau jejaring sosial? Anda tidak punya cukup waktu untuk belajar, bekerja, keluarga, aktivitas kehidupan nyata?

Unduh Durasi Layar, kami akan mengingatkan Anda tentang hal-hal penting lainnya dalam hidup Anda!

Dengan Durasi Layar, Anda dapat mengatur batas waktu saat menggunakan suatu aplikasi. Misalnya, Anda dapat mengatur waktu maksimum untuk menggunakan Facebook atau Twitter adalah sekitar 30 menit, ketika Anda online melebihi batas tersebut, Durasi Layar akan memperingatkan Anda, membawa Anda kembali ke kehidupan nyata.

Durasi Layar juga memberi Anda lebih banyak informasi tentang penggunaan waktu Anda dalam aplikasi. Anda akan mengetahui berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk setiap aplikasi, aplikasi mana yang paling sering digunakan.

Kami juga menambahkan App Lock untuk membantu Anda melindungi data pribadi Anda. Anda dapat mengaktifkan fitur Kunci Aplikasi dan melindungi semua informasi sensitif di Durasi Layar & aplikasi lainnya.

Bahkan jika Anda tidak mengatakan bahwa Anda “kecanduan” perangkat Anda, mungkin ada baiknya Anda menguranginya. Penelitian membuktikan bahwa terlalu banyak waktu di depan layar tidak baik untuk kesehatan mental atau fisik secara keseluruhan. Faktanya, studi The Journal of Social and Clinical Psychology yang diterbitkan pada tahun 2018 menemukan hubungan antara penggunaan aplikasi media sosial tertentu dan “penurunan kesejahteraan.

Selain itu, terlalu banyak waktu pemakaian perangkat dapat menyebabkan:

Kecemasan, Obesitas, Kelelahan Mata, Sakit Kepala, Postur tubuh buruk, Sakit leher dan bahu kronis.

Siap untuk mulai mengurangi waktu pemakaian perangkat dan mulai menikmati lebih banyak waktu “kehidupan nyata”?

Tips Mudah Cara Mengurangi Durasi Layar:

a) Ambil Istirahat Terjadwal Anda

b) Temukan Mitra Akuntabilitas

c) Jadwalkan Waktu Tanpa Perangkat

d) Isi Daya Perangkat Anda di Tempat Lain

e) Coba Pemblokir Situs Web

f) Kembali ke Pena dan Kertas

Tip Mengurangi Waktu Layar Ponsel:

1) DENGAN Menggunakan Aplikasi Ini Akan memperingatkan batas Penggunaan & kunci Aplikasi.

2) Hapus Aplikasi yang Mengganggu

3) Tinggalkan Ponsel Anda di Ruangan Lain

4) Minta Orang untuk Menelepon Anda

Jika ponsel Anda adalah penyebab terbesar penurunan waktu pemakaian perangkat, Anda tidak sendirian. Sebuah penelitian baru-baru ini terhadap 11.000 orang menemukan bahwa kebanyakan orang menghabiskan lebih dari tiga jam setiap hari di ponsel mereka. Antara peringatan notifikasi dan godaan untuk menelusuri media sosial tanpa berpikir panjang, mungkin sulit untuk mematikan komputer saku kecil itu.