Envol

चिंता, तनाव और आपके अनुरूप लक्ष्यों के लिए ध्यान ऐप। शुरू करें!

Envol एक व्यापक माइंड बॉडी वेलनेस ऐप है जिसे आपके वेलनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने, आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारा ऐप आपके शारीरिक और भावनात्मक कल्याण का समर्थन करने के लिए संसाधनों और उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

हम समझते हैं कि तनाव, चिंता, और स्वास्थ्य संबंधी अन्य चुनौतियों का प्रबंधन भारी पड़ सकता है। यही कारण है कि Envol आपके तनाव के स्तर को प्रबंधित करने और आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए नींद की आवाज़ सहित विभिन्न प्रकार के माइंड बॉडी गाइडेड मेडिटेशन प्रदान करता है। हमारे निर्देशित ध्यान विश्राम, शांति और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, ताकि आप ताज़ा और ऊर्जावान महसूस कर सकें।

निर्देशित ध्यान के अलावा, Envol बिनौरल बीट्स, विज़ुअलाइज़ेशन संगीत (आकर्षण के नियम के आधार पर), सोलफेगियो फ़्रीक्वेंसी (साथ ही नींद की आवाज़ और अल्फा, थीटा और डेल्टा तरंगों के साथ अन्य फ़्रीक्वेंसी), और प्रतिज्ञान के साथ 3डी साउंड जर्नी प्रदान करता है। आपको भावनात्मक संतुलन और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए। ये प्रतिज्ञान और संसाधन आपके दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने, नकारात्मक विचारों को छोड़ने, चिंता को कम करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

Envol आपके तनाव के स्तर के साथ-साथ आपकी चिंता को प्रबंधित करने और आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने के लिए साँस लेने के व्यायाम और नींद की आवाज़ भी प्रदान करता है। हमारे साँस लेने के व्यायाम गहरे विश्राम को बढ़ावा देने और आपके शरीर में तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, ताकि आप अपने दिल में आभार महसूस कर सकें, और अधिक ऊर्जावान और केंद्रित महसूस कर सकें।

Envol में, हम आपकी प्रेरणा के स्तर को हमेशा ऊंचा रखने के लिए सामुदायिक समर्थन की शक्ति में विश्वास करते हैं। हमारा दिमाग शरीर ऐप आपको अपनी शर्तों पर अपने कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जैसा कि जिम रयून ने कहा, ''प्रेरणा आपको प्रारंभ करती है, आदतें आपको आगे बढ़ाती हैं''। हम आपको वे संसाधन और उपकरण प्रदान करते हैं जिनकी आपको अकेलेपन को कम महसूस करने और अपनी कल्याण यात्रा में अधिक समर्थन देने की आवश्यकता है।

बर्नआउट, दर्द से राहत और चिंता भी ऐसे विषय हैं जिन्हें एनवोल संबोधित करता है। हमारा ऐप आपको बर्नआउट स्तरों को प्रबंधित करने और दर्द से राहत देने में मदद करने के लिए निर्देशित माइंड बॉडी मेडिटेशन और टूल प्रदान करता है। हम आत्म-देखभाल और आत्म-प्रेम के महत्व को समझते हैं, यही कारण है कि Envol आपको अपने साथ एक सकारात्मक संबंध विकसित करने और भावनात्मक संतुलन हासिल करने में मदद करने के लिए संसाधन और निर्देशित आभार ध्यान प्रदान करता है।

Envol एक व्यापक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको संसाधन, प्रेरणा और उपकरण प्रदान करता है जो आपको अपने कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। हमारा माइंड बॉडी ऐप गाइडेड मेडिटेशन, साउंड जर्नी, विज़ुअलाइज़ेशन म्यूजिक, फ्रिक्वेंसी, एफर्मेशन, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, वेट लॉस के लिए टूल्स, फोकस, कंसंट्रेशन, बर्नआउट और दर्द से राहत, और सेल्फ-लव और सेल्फ-केयर ऑफर करता है।

Envol में एक स्व-देखभाल ट्रैकर भी शामिल है जो आपको अपने कल्याण लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहने में मदद करता है। हमारा ट्रैकर आपको प्रकृति (ग्राउंडिंग), आंदोलन, धूप, स्वस्थ भोजन, नींद, कृतज्ञता और मानसिक आराम जैसी गतिविधियों को शामिल करके आपके शरीर को रिचार्ज करने में मदद करता है। आप अपनी गतिविधियों को आसानी से लॉग इन कर सकते हैं और अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, ताकि आप देख सकें कि आप अपनी स्वास्थ्य यात्रा में कितनी दूर आ गए हैं। स्व-देखभाल ट्रैकर स्वयं के प्रति जवाबदेह रहने और यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप एक स्वस्थ, संतुलित जीवन जीने के लिए आवश्यक कदम उठा रहे हैं।

Envol सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है - यह जीवन जीने का एक तरीका है। हमारा ऐप आपको वेलनेस लिविंग की दुनिया में नेविगेट करने, आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए आवश्यक टूल और संसाधनों की खोज करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आज ही Envol से जुड़ें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

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