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डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग के साथ 60 मिनट के इस वीडियो ऐप के साथ चीगोंग ध्यान सीखें
नवीनतम एंड्रॉइड ओएस के लिए अपडेट किया गया!
60 मिनट के इस वीडियो ऐप के साथ इस चीगोंग ध्यान पाठ को स्ट्रीम या डाउनलोड करें। हार्वर्ड में 2014 के एक अध्ययन से पता चलता है कि आप केवल 8 सप्ताह के नियमित ध्यान अभ्यास से मस्तिष्क का पूरी तरह से पुनर्निर्माण कर सकते हैं। ध्यान सरल विश्राम के लिए उत्कृष्ट है, लेकिन चिंता, तनाव से संबंधित बीमारी और अन्य सहित कई बीमारियों को लाभ और यहां तक कि ठीक करने के लिए भी जाना जाता है।
• स्ट्रीम या डाउनलोड करें
• अंग्रेजी में उपशीर्षक
• शांत, केंद्रित और संतुलित बनें।
• अपने स्वास्थ्य और दीर्घायु में सुधार करें।
• एक प्रशंसित मास्टर से आमने-सामने सीखें।
सिंगल इन-ऐप खरीदारी (आईएपी) को पूर्ण-लंबाई वाले वीडियो तक पहुंच प्राप्त होती है।
डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग आसन, क्यूई (ऊर्जा) संचार प्रणाली, और अपनी मार्शल शक्ति को बढ़ाने के लिए चीगोंग ध्यान का सही तरीके से अभ्यास करने के विवरण के साथ ध्यान के मूल सिद्धांतों को सिखाते हैं। उनके आसान-से पाठ में भ्रूण श्वास, लाओगोंग श्वास, योंगक्वान श्वास, चार द्वार श्वास, और मार्शल आर्ट्स ग्रैंड सर्कुलेशन का निर्देश शामिल है। ध्यान अभ्यास में भ्रूणीय श्वास को लापता कड़ी माना जाता है, जो उच्च प्राप्ति और ज्ञानोदय के लिए आवश्यक नींव बनाता है।
क्यूई (ऊर्जा) का प्रवाह या तो बाहरी आघात, जैसे चोट, या आंतरिक आघात जैसे अवसाद या तनाव, या यहां तक कि सिर्फ एक गतिहीन जीवन शैली के माध्यम से परेशान हो सकता है। जब शरीर ऊर्जावान रूप से संतुलन से बाहर हो जाता है, तो यह तब होता है जब दर्द और दर्द जैसे लक्षण होने लगते हैं और हम "बीमारी" की स्थिति का अनुभव करने लगते हैं। जहां भी आप दर्द या जकड़न महसूस करते हैं, आपका ऊर्जावान परिसंचरण स्थिर हो जाता है, या यहां तक कि अवरुद्ध हो जाता है। ठहराव चोट या बीमारी की जड़ है। चीगोंग ध्यान आपके क्यूई (ऊर्जा) की मात्रा को बढ़ा सकता है और आपके परिसंचरण की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।
क्यूई-गोंग चीनी से ऊर्जा-कार्य में अनुवाद करता है। चीगोंग ध्यान शरीर में संतुलन बनाता है, दोनों शारीरिक और ऊर्जावान रूप से, ऊर्जा के प्रवाह में सुधार करके जो शरीर के माध्यम से शिरोबिंदु में फैलता है। हम सभी के पास एक "जीवन शक्ति", क्यूई (ऊर्जा) हमारे सभी खरबों कोशिकाओं के भीतर है, जो उन्हें कार्य करने की अनुमति देती है। क्यूई शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक स्थिरता को भी नियंत्रित करता है। क्यूई (जापानी में की) आपके शरीर में एक होमियोस्टैटिक संतुलन बनाए रखता है।
हमारे ऐप को डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद! हम सर्वोत्तम संभव वीडियो ऐप्स उपलब्ध कराने का प्रयास कर रहे हैं।
ईमानदारी से,
वाईएमएए पब्लिकेशन सेंटर, इंक. की टीम
(यांग की मार्शल आर्ट एसोसिएशन)
संपर्क करें: apps@ymaa.com
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देखें: www.YouTube.com/ymaa