Ruth Pilates Studio

Rafforza e allunga.

Modella il tuo corpo e la tua mente migliori.

È molto più di un semplice allenamento.

In RPS ci concentriamo su 3 cose:

Lezioni di Pilates stimolanti, orientate ai risultati ed efficaci.

Ottenere e mantenerti motivato con classifiche e programmi facili da seguire.

Costruire una forte comunità di persone proprio come te.

Ruth ha un forte background nella danza e nel pilates classico. Le lezioni RPS variano da 5 a 60 minuti. Possono includere oggetti di scena come il cerchio magico, fasce e pesi, ma non ci sono anche molte classi di equipaggiamento! Puoi trovare qualsiasi cosa, da lezioni di stretching e meditative a intense sessioni di burn cardio e tutto il resto.

RPS ha anche programmi da seguire:

L'orario settimanale viene aggiornato ogni settimana. Ogni giorno ci sono classi assegnate, camminata/jogging/libera scelta e giorni di riposo. Il programma è progettato per darti risultati in soli 150 minuti a settimana.

La Foundation Series è un ottimo punto di partenza se non conosci il Pilates e ti aiuterà ad avere successo in tutte le altre nostre classi. Questo programma di 5 giorni dura meno di 15 minuti al giorno e ti farà sentire molto più forte, più alto e più sicuro di te.

Le classi RPS sono classificate in base al tuo livello di energia in modo da poter scegliere la classe giusta per te:

Relax: lezioni di rilassamento che includono stretching e movimento meditativo. Perfetto per i giorni a basso consumo energetico quando hai bisogno di calmare mente e corpo.

Impulso: includi una combinazione di lavoro in piedi e sul tappeto, usa oggetti di scena per migliorare il movimento e aggiungere sfida. Preparati a sentire il bruciore! Il perfetto equilibrio tra elasticità e forza.

Agitare: più lavoro in piedi, salti, pesi più pesanti, movimento di pompaggio del cuore per quei giorni ad alta energia in cui vuoi dare un calcio alla marcia più alta.

Nuove classi vengono costantemente aggiunte in modo da avere sempre un movimento fresco e divertente che ti aspetta.

Puoi anche scaricare le lezioni in modo che siano disponibili offline! Cura i tuoi preferiti in una playlist o segui i nostri programmi. Chatta con gli altri membri nei commenti e divertiti a far parte della nostra community con eventi virtuali mensili!

Non vediamo l'ora di vederti sul tappeto.