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Ismael Cala의 가이드를 통해 명상을 수행 할 수 있습니다.
그것은 완전히 스페인어로 된 명상, 개인적 성장 및 마음 챙김 앱입니다
Ismael Cala가 항상 명상을 통해
잠재력을 최대한 발휘하고 몸과 마음 사이의 중요한 균형을 이루고
평화에 영향을 미치는 신체적, 정서적 질병을 극복하도록 격려하는 것 외에도
내부.
지속적인 학습과 의식적 진화를 위해 고안되었습니다.
명상에 대한 이전 경험 수준의 ESCALA MEDITANDO는
확장 가능한 범주를 구성하는 세 가지 수준에서 포괄적 인 웰빙을 구축하십시오. 초급
(ES), 중급 (CA) 및 고급 (LA). 또한 감정을 관리하고
우리 범주 내에서 명상을 통해 일상적인 상황
개인.
* 명상 수행의 모든 이점과 결과는 사람마다 다르며 매일 수행하는 수행 빈도 및 시간과 같은 다른 요인의 영향을받습니다.