Boxhiit

Boxhiit는 한 번의 운동으로 복싱, 킥복싱 및 체중 운동을 결합합니다.

BoxHit 란 무엇입니까?

BOXHIIT는 한 번의 운동으로 복싱, 킥복싱 및 근력 운동을 자신의 체중과 결합한 고강도 인터벌 트레이닝 앱입니다.

훈련 루틴을 만들고 일상 생활에 체력을 통합하십시오. BOXHIIT는 모든 사람에게 적합합니다.

피트니스 복싱 / 킥복싱은 지방을 태우고 모양을 잡을 때 가장 효과적인 스포츠 중 하나입니다. 언제 어디서 훈련을할지 결정합니다.

BoxHit 특징

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운동

BOXHIIT에는 복싱, 킥복싱, 체중 훈련, 스트레칭 등 4 가지 교육 범주에서 200 가지가 넘는 집중적 인 운동이 포함되어 있습니다. 모든 운동은 정기적으로 업데이트됩니다. 교육 카테고리 "권투"는 100 % 무료입니다.

훈련 여정

"훈련 여행"은 몇 주에 걸친 훈련 여행입니다. 일주일 이내에 여러 교육 단위를 이수하 고 목표에 더 가까워 질 것입니다.

근육을 키우고 싶거나 살을 빼거나 몸에 딱 맞는 운동을한다면 모든 훈련 여정에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

드릴

훈련 카테고리 드릴을 사용하면 힘과 지구력 외에도 반응 시간을 훈련시킵니다. 코치가 당신을 테스트하고 정확히 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다.

활동 이력

지난 달에 몇 번이나 어떤 운동을 마쳤습니까? 어느 달이 가장 성공 했습니까? 활동 기록은 훈련 활동을 추적하여 답변을 제공합니다.

대체 운동

자신의 체중으로 운동을 교환 할 수 있습니다. 훈련을 시작하기 전에 단일 운동을 교환하여 훈련을 사용자 정의 할 수 있습니다.

무작위 운동

원하는 교육 기간을 설정하고 교육 범주를 선택한 다음 BOXHIIT에서 오늘 수행 할 교육을 결정하십시오.

Boxhiit 선수

BOXHIIT ATHLETE는 BOXHIIT의 프리미엄 버전입니다. 복싱 외에도 킥복싱, 체중 훈련 및 스트레칭이라는 세 가지 추가 교육 범주가 포함되어 있습니다. BOXHIIT ATHLETE는 광고없이 200 가지가 넘는 운동에 액세스 할 수 있습니다.