Go HAM - Starting Strength Cal

HAM를 이동하여 시작 강도 계산기와 강도를 증가!

이동 HAM!

영어, 독일, Pусский, 프랑스어, 포르투갈어 및 스페인어에서 현재 사용할 수 있습니다. 곧 다음과 같은 언어를 찾아보십시오 : 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, 이탈리아어, POLSKIE, Nederlandse, 터키어, اللغة العربية.

이동 HAM은 강도 계산기 앱을 시작으로, 당신은 당신의 파워 리프팅 운동을 사용자 정의하고 5-RM 리프트에 따라 숫자를 계산할 수 있습니다. 간단하게 앱으로 5RM 년대를 입력하고 당신은 갈 수 있어요.

기타 FREE 기능은 다음과 같습니다

• 파운드 킬로그램 사이에 측정하여 단위를 선택하세요

• 간편한 탐색. 간단하게 운동을 찾는 일을 통해 스 와이프

• 각 설정 후 자동으로 사용자 정의 나머지 타이머

• 내장 된 스톱워치 당신의 휴식 시간을 추적

• 사용자의 설정과 진행을 추적하는 체크 박스를 사용하여 당신이있어 세트를 잊지 마십시오

PRO 기능은 다음과 같습니다

• 따뜻한 업 세트

시작 강도의 • 액세스 3 단계

• 매주 내장 데이터베이스와 선 그래프를 사용하여 5-RM 진행보기

• 어떤 운동의 알림 주 전에 실시 하였다

• 디스플레이 부분 무게 (미터법 사용자 용)

• 증가에 대한 부분 무게 (미터법 사용자 용)

• 사용자 정의 및 부분 라운딩

• 바벨 / 플레이트 계산기

• NO ADS!

유명한 역도 / 파워 리프팅 코치 마크 Rippetoe에 의해 만들어진, 강도를 시작하면 초보자를위한 좋은이며, 중간 연수생이 힘을 얻고 근육을 추가 할 찾고 있습니다.

[시작 강도에 대한 자세한 내용은 다음 웹 사이트를 방문하십시오 :

http://www.startingstrength.com/

당신은 당신이보고 싶은 다른 운동 루틴에 대한 질문, 피드백, 버그 나 제안 사항이 있습니까? 나에게 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 모든 상대의 의견에 감사드립니다.

를 가까운 장래에 이동 HAM에서 다음 루틴를 찾아보십시오 :

• 이동 HAM - Madcow 5 × 5 계산기

• 이동 HAM은 - 5 × 5 계산기를 Stronglifts

• 그리고 더!

면책 조항 : 이동 HAM 강도 계산기를 시작하는 운동에 당신을 지원하기위한 비공식 응용 프로그램입니다 있습니다. 이 마크 Rippetoe에 연결되는 것은 아니다.