Simple Calisthenics Workouts

개별적으로 생성된 체중 및 웨이트 트레이닝 운동 프로그램

Simple Calisthenics는 미용 및 체중 훈련을 위한 이동 앱입니다. 우리는 귀하를 위해 개별적으로 운동과 프로그램을 만들고, 훈련의 가장 중요한 주제에 대해 교육하고, 운동을 통해 대화식으로 안내합니다.

맞춤형 운동 프로그램

다음 단계로 발전할 수 있도록 개별적으로 생성된 운동 프로그램을 받으십시오.

-> 현재 수준에 따라 완전 초심자인지 상급자인지

-> 근력 강화, 근육 강화 또는 물구나무서기, 머슬 업, 프론트 레버, 플란체 등과 같은 다양한 미용 체조 기술 학습과 같은 목표를 달성하도록 최적화되었습니다.

-> 개인 일정에 맞춤: 운동할 빈도와 시간을 정의합니다.

-> 높은 수준의 사용자 정의 가능: 정확한 선호도에 맞게 각 운동을 세부적으로 편집할 수 있습니다.

대화형 운동 플레이어

Workout Player는 운동을 따라가는 새로운 대화식 방법을 제공합니다.

-> 오디오 및 비디오 지침: 항상 무엇을 해야 하는지 알면서 운동에 집중하십시오.

-> 자동화된 운동 및 휴식 시간

-> 진행 상황을 추적하기 위한 반복 및 체중 추적

-> 앱을 전환하지 않고도 양식을 분석하고 실수를 수정하기 위해 운동 및 운동을 기록합니다.

미용 체조에 대해 필요한 모든 것을 배우십시오

우리는 귀하의 프로그램을 제공할 뿐만 아니라 귀하가 무엇을 하고 있는지 알 수 있도록 다양한 주제에 대해 교육합니다.

-> 모든 칼리스테닉스 운동 및 진행에 대한 실행, 팁 및 일반적인 실수에 대한 자세한 운동 가이드.

-> 기본 강의: 영양, 재생, 반복 범위, 강도 등과 같은 중요한 주제에 대해 배웁니다.

-> 운동 라이브러리: 모든 레벨에 대한 진행이 있는 칼리스테닉스 운동의 대규모 데이터베이스

훈련에 대한 통계

운동의 자세한 통계를 사용하여 진행 상황을 분석합니다.

-> 진행 상황을 나타내는 차트를 사용하여 시간 경과에 따른 반복 및 가중치의 개선 사항을 추적합니다.

-> 모든 단일 운동의 로그를 저장하여 시간을 거슬러 올라가 운동이 어떻게 변경되었는지 확인합니다.

-> 이전 운동 기록을 보고 운동 실행이 어떻게 개선되었고 여전히 개선할 수 있는 부분을 알아보십시오.

-> 모든 운동 또는 평균 값에 대한 반복 및 가중치의 기록에 대해 알아보십시오.

운동 빌더

운동을 생성하거나 편집하는 종합적인 방법

-> 당신의 취향에 맞게 세부적으로 당신만의 운동을 만드세요.

-> 기본 설정에 맞게 기존 운동 편집

-> 대규모 데이터베이스에서 운동을 선택하거나 자신만의 운동을 생성