Master Yang mengajar set qigong yang paling popular, "Tetap Lapan broked".
Dikemas kini untuk OS Android 11!
Sama seperti video Lapan Brokat sebagai DVD lebih kurang.
• Qigong mesra pemula untuk sesiapa sahaja
• Alirkan atau muat turun setiap pelajaran video.
• Pelajari kaedah asas meditasi dan menghilangkan tekanan
• Seni penyembuhan tradisional Cina yang diuji masa
• Penjelasan saintifik moden mengenai prinsip penyembuhan
• Dikisahkan dalam bahasa Inggeris dengan sari kata bahasa Inggeris
• Puisi Cina asli yang diceritakan oleh Tuan Yang
• Arahan Dalam Teori Qigong
• Segera ambil dari tempat anda berhenti
Pembelian dalam aplikasi tunggal (IAP) mendapat akses ke pelajaran video satu jam terperinci.
Latihan Qigong untuk Pemula! Master Yang memberi arahan dan menunjukkan "The Standing Eight Pieces of Brocade", kumpulan latihan penyembuhan Qigong yang mesra pemula yang paling popular. Ini merangkumi 30 minit latihan susulan dan kemudian 30 minit penerangan terperinci mengenai bagaimana dan mengapa latihan berfungsi. Pergerakan pernafasan, peregangan dan pengukuhan yang lembut ini meningkatkan Qi (tenaga) dan peredaran darah di dalam badan anda, merangsang sistem imun anda dan membuat anda berasa hebat.
Dikenal di China sebagai Ba Duan Jin (健身 八段 錦), The Eight Pieces of Brocade telah dipraktikkan selama lebih dari 1,000 tahun. Termasuk juga 'kata-kata rahsia' - puisi yang memelihara setiap latihan, yang mengandungi kunci bagi setiap gerakan qigong perubatan kuno ini
Setelah anda berlatih bersama dengan pergerakan yang mudah diikuti, anda akan menikmati kuliah qigong yang menarik oleh Tuan Yang di-pertua.
Video disusun dalam tiga bahagian utama:
1. "Analisis" - Demonstrasi ringkas setiap latihan qigong dengan suara instruksional untuk memperkenalkan setiap latihan
2. "Demonstrasi" - Bahagian demonstrasi berterusan di mana Dr. Yang melakukan setiap karya dengan beberapa pengulangan
3. "Kuliah" - Kelas satu-satu di mana Dr. Yang mengarahkan setiap latihan dengan lebih terperinci dan teori qigong
Setelah anda mengetahui latihan qigong dari bahagian "Analisis dan" Kuliah ", anda boleh mengikuti Dr. Yang menggunakan video" Demonstrasi "yang berterusan.
Set qigong lapan brokat yang berdiri merangkumi latihan untuk menenangkan fikiran, meregangkan badan, menguatkan gigi, memperbaiki pencernaan, menyembuhkan organ dalaman, meningkatkan imuniti dan banyak lagi.
Setiap bahagian Brokat harus dipraktikkan oleh pemula 6 - 8 kali untuk memulakan. Semasa anda memulakan, lakukan setiap latihan hanya untuk jumlah pengulangan yang terasa selesa. Semasa kesihatan anda bertambah baik, anda boleh meningkatkan jumlah pengulangan hingga 12, 24 atau bahkan 32 kali. Jangan melangkau latihan atau latihan yang tidak teratur.
Ini adalah alat latihan yang mudah anda bawa ke mana sahaja, untuk mengakses latihan yang sangat hebat ini setiap kali sesuai dengan hari anda.
Sama ada anda seorang pemula atau mahasiswi qigong, latihan luar biasa ini menawarkan kombinasi relaksasi dan senaman regangan badan yang sempurna. Anda akan mengalami tekanan yang berkurang, sistem imun yang lebih kuat dan kesedaran yang lebih mendalam mengenai minda, badan dan semangat anda. Anda akan mengembangkan kemahiran penting untuk menghilangkan tekanan segera untuk menghilangkan kegelisahan dan / atau gangguan tekanan pasca-trauma atau hanya berehat, meremajakan dan mengekalkan asas sihat dan sistem saraf minda dan tenang.
Qi-Gong bermaksud "kerja tenaga". Qigong (chi kung) adalah seni kuno membina Qi (tenaga) tubuh ke tahap yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesihatan. Sebilangan Qigong dipraktikkan duduk atau berdiri diam, sementara Qigong yang lain boleh menjadi semacam meditasi bergerak. Latihan Qigong peregangan lembut ini adalah kaedah yang sangat berkesan untuk meningkatkan penyembuhan, menaikkan semangat anda dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup anda.
Terima kasih kerana memuat turun aplikasi kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video sebaik mungkin.
Yang benar,
Pasukan di YMAA Publication Center, Inc.
(Persatuan Seni Mempertahankan Diri Yang)
HUBUNGI: apps@ymaa.com
LAWATAN: www.YMAA.com
TONTON: www.YouTube.com/ymaa