FibCalc - Fiber in food calcul

Ontdek eenvoudig of een voedingsmiddel vetmestend is of niet

Verbeter uw dieet en verbeter de resultaten van het gewichtsverlies met behulp van deze eenvoudige tool.

Met deze rekenmachine weet u in één oogopslag hoe vet elk stuk voedsel is, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen voor uw dagelijkse inname.

Typ gewoon de informatie over vezels en koolhydraten in de voedingsfeiten van het product en u krijgt een waardering van 3 stappen:

* Niet mesten - bevat 3 of meer gram vezels per 20 gram koolhydraten

* Gemiddeld - tussen 2 en 3 gram vezels per 20g koolhydraten

* Zeer mesten - 2 gram vezels en minder

Waarom heeft de koolhydraten om vezels een dergelijke invloed op het lichaamsmesterijproces te delen?

De koolhydraten van voedsel worden omgezet in suikers en vezel vertraagt ​​de aanvoer van die suikers in de bloedstroom, waardoor een tempo ontstaat waarin het lichaam ze als "brandstof" kan gebruiken als ze aankomen.

Integendeel, wanneer een stuk voedsel arm is aan vezels, zullen te veel suikers de bloedstroom in een korte periode bereiken, en dan moet het lichaam zijn toevlucht nemen om een ​​deel van die suiker op te slaan als vet, waardoor we aankomen.

Door simpelweg prioriteit te geven aan voedingsmiddelen met een hoge vezelinhoud, heeft u een krachtige hulpbron toegevoegd aan uw strategie voor gewichtsverlies.

Deze calculator is ontworpen met eenvoud in gedachten, zodat u elk product eenvoudig kunt controleren, kunt kiezen tussen verschillende kandidaten, kunt gebruiken op plaatsen zoals de supermarkt ...

Download het en laat je volgende maaltijd gezonder en slanker zijn.