Wandr.

Ontspanningstool helpt je te slapen en te kalmeren van stress, angst en paniekaanvallen

Krijg binnen enkele minuten hulp om te ontspannen en te kalmeren van angst- en paniekaanvallen.

Wanneer getriggerd of overweldigd, wend je je tot je Wandr. app voor een kalmerende afleiding om u te helpen de controle terug te krijgen. Altijd en overal.

Rustige racegedachten en de zorgen van de dag voor het slapengaan met een interactieve virtuele natuurontsnapping.

Ontstress door je te laten vervoeren naar een fantasierijk natuurtafereel naar keuze, de spanning en zorgen te voelen wegsmelten met ontspannende muziek, geruststellende affirmaties, natuurgeluiden, ademtool en begeleide ontspanning.

Het meest geschikt voor degenen die;

• Lijdt aan angst, paniekaanvallen en mentale overprikkeling

• Worden geactiveerd door externe sites en geluiden

• Van nature moeite om lichaam en geest goed te ontspannen

• Hulp nodig bij het kalmeren van een drukke geest om te slapen

• Worden beïnvloed door woon- of werkstress in de stad

• Zich om welke reden dan ook beperkt voelen om naar buiten te gaan

* Paniek-/angstaanvallen: download het nu en sla het op je startscherm op voor snelle toegang tijdens een aanval. De ademtool is al geactiveerd en staat voor je klaar in het startmenu.

"Erg ontspannend. Ik heb moeite om 's nachts in slaap te komen en heb stress van energieke kinderen. Ik voelde me merkbaar meer ontspannen na het gebruik van de app. Hield ook van het achtervolgen van de dieren, ging zwemmen - erg leuk.” Luke - Drukke ouder, slapeloosheid.

“Ik hield echt van ze allemaal (scènes), maar het watervallandschap zou mijn favoriet moeten zijn. De rotsen beklimmen naar de waterval leek alsof ik echt ergens anders aan het verkennen was. Toen ik het water luider hoorde worden naarmate ik dichterbij kwam, was rustgevend en kalmerend. De roze tinten van de lucht waren ook prachtig om naar te kijken.” Amanda - Angst.

Functies omvatten:

* 5 verschillende natuurtaferelen - en er zullen er nog meer volgen!

* Adem hulpmiddel

* Ontspanningsmuziek

* Aanpasbare natuurgeluiden

* Begeleide ontspanningsaudio

* Slaapgeluiden - met automatische timer

* Geruststellende bevestigingen om jezelf te kalmeren van angst

* Instelbare scène-instellingen

* Professionele hulpmiddelen voor de gezondheidszorg - incl. Betaalbare online therapie

* Shoppable Natural Anxiety Relief Products & boeken die we zelf gebruiken!

* Gratis opties die echt nuttig zijn wanneer je ze het meest nodig hebt

Doelstelling:

Word kalm. Voel je goed ontspannen. Herwin de controle. Altijd en overal.

Behalve het maken van een korte wandeling in een ontspannende omgeving, zijn er geen doelstellingen binnen een scène.

Verken terloops de omgeving en laat je fantasie de vrije loop of zoek gewoon een uitzicht dat je kalmeert om te zitten en te staren - zoals je zou doen als je echt alleen op een afgelegen eilandstrand zou zitten.

Neem de tijd. Er is geen haast naar het volgende niveau of tijdslimiet voor de finish. Niets zit je achterna en je hoeft niets te bereiken. Geniet gewoon van waar de ontsnapping je brengt.

Probeer het nu!

"Gemaakt voor anderen zoals wij die gemakkelijke hulpmiddelen nodig hebben om verlichting te bieden van angst, paniek en om goed te ontspannen." @wandr.anxietyreliefapp - Volg ons voor hanteerbare zelfzorgtips.