Use APKPure App
Get Ab Exercises For Women Guide old version APK for Android
Ciesz się przyjemnym i łatwym treningiem mięśni brzucha dla jędrniejszego, płaskiego brzucha!
„Baw się dobrze i łatwo wykonuj ćwiczenia na mięśnie brzucha, aby uzyskać jędrniejszy, płaski brzuch!
Abs: wszyscy ich chcą, ale ogromna większość z nas nie wie, jak je zbudować. Nudne stare brzuszki mają za sobą historię i tradycję, ale po prostu nie są bardzo skutecznym ćwiczeniem podstawowym. Są lepsze sposoby na ćwiczenie swojego rdzenia. Pokażę ci, jak to się robi!
Te ruchy, zaprojektowane przez doświadczonego trenera osobistego trenera, celują w całą ścianę brzucha, zwłaszcza w poprzeczną część brzucha, czyli mięsień brzucha, który wciąga się w brzuch jak gorset. A ten seksowny trening na mięśnie brzucha nie tylko ujędrnia twój rdzeń: poczujesz go (i zobaczysz rezultaty!) Również na ramionach, nogach i pośladkach.
Wykonaj te ruchy w kolejności.
Wykonuj trening dwa lub trzy razy w tygodniu, w kolejne dni, a nie będziesz potrzebować Spanx w tym sezonie.
Połączenie tych ćwiczeń z regularnym ćwiczeniem cardio i czystym jedzeniem oraz włączenie tych pokarmów z płaskim brzuchem do diety pomoże utrzymać płaski brzuch przez cały rok.
Przygotuj się na lato dzięki naszemu wyborowi najlepszych treningów AB dla kobiet
Dodaj jedno z tych ćwiczeń abs do swojego treningu i tonuj swój brzuch i na dobre stracić uchwyty miłosne.
Uzyskaj najlepsze ćwiczenia na niższe mięśnie brzucha, które podpalą Twój rdzeń
Seksowne, sześciopakowe abs dzięki kobiecemu treningowi ab w tych filmach z aplikacjami. ”
Last updated on Jan 1, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
Junior Pinheiro
Wymaga Androida
Android 4.4+
Kategoria
Raport
Ab Exercises For Women Guide
1.0.0 by Sports Learning Tips
Jan 1, 2024