Podstawowa dieta nigdy nie była tak łatwa - i pyszna!
W tej aplikacji znajdziesz 143 pyszne przepisy na każdy dzień - dania główne, zupy, sałatki, a także słodycze.
Te przepisy czekają na Ciebie w aplikacji (wyświetlany jest tylko fragment):
DANIA GŁÓWNE
-------------------------
Gyros z boczniakiem
Chili con tofu
Koper włoski
Włoskie warzywa do pieczenia
Lens bolognese
Makaron z szybkim sosem pomidorowym
Miska Pak Choi
Szparagi z sosem winegret z dzikim czosnkiem
Kotlety z tofu i fasoli
ciasto na pizzę
Patelnia z boczniakiem
Patelnia z makaronem i grzybami
czerwone curry
Brokuły na puree z batatów
Warzywa po chińsku
Fricassee z chlebowca
Sos szpinakowy z makaronem
Brokuły z sosem orzechowym
Miska letnia
Ragout ze szparagów i grzybów
Spirale ze słodkich ziemniaków z orzechami bolognese
Pizza polenta i warzywna
Gulasz z boczniaków i papryki
Pieczone warzywa korzeniowe
Plastry kalafiora z zielonym sosem
Papryka faszerowana białą fasolą
Łódeczki ziemniaczane, szpinak i pieczarka
Gnocchi z ragout grzybowym
Soczewica zapiekana z polewą z orzechów nerkowca
Szparagi i warzywa marchewkowe
Pory na puree z soczewicy
Nadziewane słodkie ziemniaki
Szparagi z sosem holenderskim ”
Torby na grzyby i ziemniaki
zapiekanka ziemniaczana
Burger Orkiszowy z Bakłażanem
Kliny z polenty z pomidorami
Meksykańskie warzywa do smażenia
Gnocchi ze szpinakiem i sosem pomidorowym
Soczyste placki orkiszowe
Faszerowana papryka na łóżku z pasternakiem
Risotto z komosą ryżową
Ziemniaki z kremem z awokado
Komosa ryżowa warzywna
[…]
ZUPY I GULASZ
-------------------------------
Gulasz z kotła
Brokuł ze słodkich ziemniaków
Zupa marchewkowa z chrupiącymi plastrami
Rozgrzewająca zupa z komosy ryżowej
Zupa krem ze szparagów
Zupa z brokułów i bazylii
Gulasz z dyni i ciecierzycy
Zupa z czerwonej soczewicy i papryki
Obfita zupa z soczewicy
Zupa Ziemniaczano-Kurkowa
Zupa krem grzybowa
Zupa dyniowo-imbirowa
Zupa z kalarepy i pietruszki
Zupa z batatów i pasternaku
wegetarianskie curry
Zupa fasolowo-pomidorowa
Dobra zupa grochowa
Zupa szpinakowa z grzankami ziemniaczanymi
szybka zupa ziemniaczana
Curry Pot ze słodkich ziemniaków
Zupa z pora curry
[…]
SAŁATKI
-----------
Sałatka z buraków i groszku
Surówka Colesław na ostro
Sałatka jaglana z kwaśną śmietaną z nerkowców
Sałatka Ziemniaczana Roszpunka
Sałatka ze szparagów i pomidorów
Sałatka cytrynowa z kaszą jaglaną
Sałatka ze szpinakiem i pomidorami
Sałatka z ogórka, awokado i rzeżuchy
Sałatka Carpaccio z grzybów
Dobra, pikantna sałatka ziemniaczana
Sałatka z pomidorów, rukoli i soczewicy
Ciepłe łódeczki z dyni na sałatce
Sałatka z brokułów i pomidorów
Orient Sałatka z komosy ryżowej
[…]
CHLEB I CHLEB
-------------------------------
Pasta z orzecha włoskiego i pieprzu
Chleb pełnoziarnisty bez mąki
Kremowa pasta pomidorowa
Obfita pasta "wątróbkowa"
[…]
PODSTAWY
-----------
Różne sosy sałatkowe
Ser do zapiekania
Mleko migdałowe
Wegański majonez
Krem z nerkowca
Pesto z bazylii
Krem migdałowy
Dip z orzechów nerkowca i ziół
[…]
ŚNIADANIE
------------------
Naleśniki Bananowe
Koktajl z selera
Smoothie na wątrobę
Kasza manna
koktajl truskawkowy
Granola - chrupiąca posypka
Naleśniki gryczane
Pudding Waniliowy Chia
Koktajl bananowo-migdałowy
Koktajl ACE
Koktajl Pina Colada
aksamitne kakao
Owsianka orkiszowa
Pasta migdałowa
[…]
PRZEKĄSKI I SŁODYCZE
----------------------------
Słodkie kule energetyczne
Wyroby cukiernicze czekoladowo-kokosowe
Przepis na ciasteczka migdałowe
Ciasteczka bananowo-kokosowe
Lody bananowe
Mus ze słodkich ziemniaków
Krem czekoladowy z awokado
Gofry z sosem wiśniowym
Słone migdały
[…]
Oprócz wspaniałych podstawowych przepisów opracowaliśmy również FUNKCJĘ LISTY ZAKUPÓW dla Twoich zakupów, abyś mógł je łatwo uporządkować lub udostępnić tę listę. Twoje WŁASNE NOTATKI są również bezpieczne w aplikacji dla każdego przepisu. Od teraz możesz wydrukować swoje ulubione przepisy za pośrednictwem aplikacji.
Większość przepisów w tej aplikacji jest przeznaczona do codziennego odżywiania. W większości składają się z podstawowej żywności, ale są uzupełniane przez neutralne i / lub dobre zakwaszacze. Dlatego wszystkie przepisy są WEGETARIAŃSKIE, a większość nawet WEGAŃSKA. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat klasyfikacji żywności, możesz również pobrać aplikację BASISCH LECKER z tabelą wolnych kwasów i zasad.
Życzymy dobrej zabawy i smacznego!