FibCalc - Fiber in food calcul

Обнаружить легко, если питание откармливается или нет

Повысьте свою диету и улучшите результаты потери веса, используя этот простой инструмент.

Этот калькулятор позволит вам сразу узнать, как откармливать любой кусок пищи, чтобы вы могли принимать более обоснованные решения для ежедневного приема.

Просто введите информацию о волокнах и углеводах из фактов питания продукта, и вы получите оценку в 3 шага:

* Не откармливание - содержит 3 или более граммов волокна на каждые 20 г углеводов

* Средняя - от 2 до 3 грамм клетчатки на 20 г углеводов

* Очень откорм - 2 грамма волокна и ниже

Почему углеводы к волокну соотносят такое влияние на процесс откорма тела?

Карбоны пищи превращаются в сахара, и волокно замедляет приход этих сахаров в кровоток, создавая темп, при котором организм может использовать их в качестве «топлива» по мере их поступления.

Напротив, когда кусок пищи плох в клетчатке, слишком много сахаров достигнет кровотока за короткий период, а затем организму приходится прибегать к хранению части этого сахара в виде жира, что заставляет нас набирать вес.

Просто отдав приоритет продуктам с высоким содержанием волокон, вы добавите мощный ресурс в свою стратегию потери веса.

Этот калькулятор разработан с учетом простоты, поэтому вы можете легко проверять любой продукт, выбирать между разными кандидатами, использовать его в таких местах, как супермаркет ...

Скачайте его, и пусть ваша следующая еда станет более здоровой и стройной.