Avoid Distracting Apps – Focus

หนึ่งวินาทีบังคับให้คุณหายใจลึกๆ ทุกครั้งที่คุณเปิดแอปที่ทำให้เสียสมาธิ

แอพ Delay Distracting ช่วยให้คุณมีสมาธิและรู้สึกดีขึ้นโดยกู้คืนเวลาของคุณ ลดเวลาหน้าจอของคุณโดยเลิกนิสัยชอบหยิบโทรศัพท์และหยุดเลื่อนหน้าจอ กู้คืนเวลา โฟกัส และความสนใจของคุณด้วยการเลือกอย่างมีสติทุกครั้งที่คุณต้องการเข้าถึงแอป ลูกค้าแอป Delay Distracting โดยเฉลี่ยประหยัดเวลาหน้าจอได้มากกว่า 78 นาทีต่อวัน* ลองใช้หนึ่งสัปดาห์แล้วดูว่าแอปเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไร!

ใช้แอพเพื่อ 🎯

- บล็อกแอปและการแจ้งเตือนที่ทำให้เสียสมาธิโดยค่าเริ่มต้น

- เลือกเฉพาะแอพที่คุณต้องการบล็อก

- เลิกบล็อกแอพด้วยการตัดสินใจอย่างมีสติด้วยสิ่งกีดขวางที่ทำให้ไขว้เขว

- เลือกสิ่งกีดขวางที่ทำให้ไขว้เขวที่คุณต้องการ หรือไป RANDOM เพื่อทำให้ยากขึ้น

- เลือกวิธีการเข้าถึงแอปของคุณ

- บล็อกแอพต่าง ๆ ตามกำหนดเวลาที่แตกต่างกัน

- ติดตามความคืบหน้าของคุณและทำความเข้าใจกับเวลาหน้าจอของคุณ

ง่ายพอๆ กับที่ได้ผลดี: คุณจะลดการใช้โซเชียลมีเดียได้เพียงแค่รับรู้ แอพ Delay Distracting เป็นแอพโฟกัสที่จัดการปัญหาการใช้โซเชียลมีเดียโดยไม่รู้ตัวที่ต้นตอของมัน ได้รับการออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนนิสัยของคุณในระยะยาว

แอพทำงานได้ดีมากเพราะมันทำงานอัตโนมัติโดยสมบูรณ์ และบังคับให้คุณสะท้อนการกระทำของคุณในขณะที่มันเกิดขึ้น

🤳 การใช้โซเชียลมีเดียอย่างสมดุล

การใช้งานแอปลดลงโดยเฉลี่ย 57%

🧑‍💻 ผลผลิต

มีเวลาอีกสองสัปดาห์ต่อปีที่ไม่ได้ใช้โซเชียลมีเดีย - เพื่อทำงานในโครงการของคุณและเติมพลัง!

🙏สุขภาพจิตดี

การใช้โซเชียลมีเดียสูงมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและอาการวิตกกังวล

⚡️บรรเทาอาการสมาธิสั้น

ผู้ใช้ยกย่องว่าเป็น "จอกศักดิ์สิทธิ์สำหรับการบรรเทาสมาธิสั้น"

🏃 กีฬา

การศึกษาพบว่าการใช้โซเชียลมีเดียลดลงทำให้กิจกรรมกีฬาเพิ่มขึ้น

🛌 นอนหลับสบายขึ้น

ป้องกันการเลื่อนหน้าจอโดยไม่รู้ตัวทั้งก่อนเข้านอนและหลังตื่นนอน

คุณจะสังเกตเห็นผลกระทบทั้งในระยะสั้นและระยะยาวต่อการใช้โซเชียลมีเดียของคุณ:

1. พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์โดยไม่รู้ตัวจะถูกป้องกันทันที (“ทำไมฉันถึงต้องการเปิดแอปนั้นด้วย”) และ

2. พฤติกรรมในระยะยาวเปลี่ยนไปเนื่องจากแอปเหล่านี้ดูน่าสนใจน้อยลงสำหรับสมองของคุณ (เอฟเฟกต์ "โดปามีนตามต้องการ" ของแอปจะจางหายไป)

ใช้เวลาว่างที่เพิ่งกู้คืนเพื่อ 🚀🏄👭🎾👪📈

- ดูเพื่อน

- ออกกำลังกาย

- เร่งรีบด้านข้างเหมือนเจ้านาย

- ใช้เวลากับครอบครัว

- เรียนรู้ภาษาใหม่

ดาวน์โหลดแอปหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนใหม่ทั้งหมด – โฟกัส ฟรี!!!