GYM Generation Fitness

Nesil GYM Fitness ve rutinleri, kişisel eğitmen olduğunu!

Fitness uygulamamız, sağlıklarını ve formlarını uygun ve erişilebilir bir şekilde geliştirmek isteyenler için mükemmel bir araçtır ve en iyi yanı, tamamen ücretsiz olmasıdır! Uygulamamızla, ister kaslarınızı güçlendirmek, kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırmak veya sadece formda kalmak isteyin, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uyan kişiselleştirilmiş rutinler oluşturabilirsiniz.

Çok çeşitli egzersizlerimizle, deneyim veya beceri seviyeniz ne olursa olsun tüm kas gruplarını etkili ve güvenli bir şekilde çalıştırabileceksiniz. Ayrıca uygulamamızda hareketleri doğru ve güvenli bir şekilde yaptığınızdan emin olmak için açıklayıcı animasyonlar ve detaylı kılavuzlar bulunmaktadır.

Ayrıca uygulamamız, yakılan kaloriden katedilen mesafeye kadar ilerlemenizi izlemenize olanak tanır, böylece başarılarınızı ölçebilir ve devam etmek için kendinizi motive edebilirsiniz.

İster evde ister spor salonunda egzersiz yapmak isteyin, fitness uygulamamız sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak mükemmel bir çözümdür. Bugün indirin ve vücudunuzu ve hayatınızı tamamen ücretsiz olarak dönüştürmeye başlayın!"

Uygulama aşağıdakileri içerir:

Egzersiz rehberi:

Spor salonunda yapabileceğiniz 100'den fazla farklı egzersiz, egzersizin yanı sıra ilgili kaslar, resimler, videolar ve ilerlemenizin notları ile birlikte.

40 Rutin:

Hedefinize ve zamanınıza göre çalışmanızı planlamanıza yardımcı olacak farklı eğitim tabloları. Hipertrofi, Tanım, vb.

Ünlü Rutinleri:

Ünlülerin farklı filmlerdeki rollerini oynamak için vücutlarını geliştirmelerine yardımcı olan rutinler

Zorluklar:

Her gün gelişmek için farklı zorluk türleri

Beslenme

GYM Generation Fitness, spor salonundaki çalışmalarınızı beslenme, takviyeler vb. konularda tavsiyelerle desteklemenize yardımcı olacaktır.

Geçim ödeneği

Kalorilere göre ve hedefinize göre ayrılmış farklı diyet türleri (kas kütlesi kazanmak, kilo almak, kilo vermek ve tanım)

Aletler:

BMI Vücut Kitle İndeksi Hesaplayıcı

Kalori Gerekli Hesaplayıcı

HRMmax Nabız Hesaplayıcı

Daha fazla egzersiz masası, diyet, egzersiz, fitness rutini vb.