Use APKPure App
Get küçük bel egzersiz old version APK for Android
Bel azaltmak için hedeflenen egzersizleri ile hızlı egzersiz
Eğer düz bir seksi mide, küçük bel istiyor musunuz? Eğer mide düzleştirmek istiyorum ve daha küçük bir mide alırsanız bu eğitim tam size göre.
Bu sizin mide şekillendirmek için zamanı !! Küçük bir bel için en iyi eğitim olarak eğik kas çalışmak üzere tasarlanmış bu egzersizleri ile abs heykel. Bu yazıda çalışmak ve bel azaltmak ve mide düzleştirmek için en iyi karın ve oblik egzersizleri derledik.
Bu bel azaltmak ve vücut şekli kum saati vermek için mükemmel bir egzersiz olduğunu.
Sadece yapıyor egzersizi istediğiniz küçük bel ve düz bir karın almazsınız. Deri altında ve organlar çevresinde bulunan Aşırı vücut yağ göbek azaltmak ve kardiyovasküler egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birlikte mide, karın düzleştirmek için belirli egzersizleri yakabilir.
En iyi sonuçlar için, haftalık aerobik en azından bir yüz dakika, Ağırlığı haftada beş kez kaybetmek bu karın egzersiz yapmak.