Life Hack

生活和生活的最佳生活黑客應用程序

對生活有積極的態度，增強自信，體驗更多的平靜，享受當下：Happy Life Hacks 是一款用於（心理）健康、幸福和生活方式的首選應用程序，目的是讓自己成為優先事項，因此感覺對自己好。坐。幾乎適用於每個人，無論您的生活有多忙！凱利畢業於臨床和健康心理學專業，她注意到她學習的工具幫助她更好地應對壓力，更容易放手，並對生活抱有積極的態度。從那以後，她一直肩負著幫助他人繼續選擇讓他們快樂的事情的使命，以便體驗更多的積極性、自信與和平。憑藉她腳踏實地且實用的技巧，她確保您每天只需幾分鐘就能極大地提高幸福感。使用凱利的日記、引述、肯定、挑戰和有聲讀物來減少壓力、緊張、消極、動盪和不確定性。由於積極的心態，您會感覺自己的皮膚更加平衡、自信和舒適。 Happy Life Hacks 是快樂生活方式的首選應用程序。你得到了什麼？ • 你自己的日記，包含 6 個問題的早晚例行程序。 • 訪問凱莉的靈感視頻和凱莉自己的日記，這樣您就可以了解她的近況。 • Kelly 的每日名言和肯定，激勵您充分利用自己和您的一天。 • 概述您自己的成長，這樣您就可以看到如果您開始每天花幾分鐘使用凱利的生活竅門會產生什麼效果。 • 每週來自凱利的挑戰和鼓舞人心的視頻，鼓勵您實現個人目標。 • 閱讀凱利的有聲讀物“選擇的力量”，以此作為向自己提出正確問題並繼續選擇讓您快樂的事物的動力。 • 專為應用程序成員提供的獨家提示、靈感、視頻和工具。這個應用程序包含關於以下方面的生活竅門： - 專注 - 例行公事 - 放手 - 感恩 - 工作/事業 - 正念 - 育兒 - 積極性 - 失去 - 友誼 - 人際關係 - 心理健康 - 心態 - 憂慮 - 自我保健