mDiet - حميتي

میری ڈائیٹ .... آپ کا ڈائیٹ کلینک آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں ہے

****** عرب دنیا میں اپنی نوعیت کی پہلی غذا کا اطلاق - بغیر کسی محرکہ کے غذا

****** عرب دنیا میں صحت کی درخواستوں کے زمرے میں پہلا مقام

****** واحد غذا ایپ جو روزوں کی خصوصیت کی تائید کرتی ہے

پریشان کن غذاوں کو روکیں اور زندگی کے لئے "میری غذا" کو صحیح طریقے سے شروع کریں۔ میری غذا ایک غذا یا غذا نہیں ہے جس میں آپ خود سے انکار کرتے ہیں .... میری غذا زندگی کا ایک طریقہ ہے۔ آپ وزن کم کرنے کے ل properly مناسب کھانے اور صحت مند زندگی بسر کرنے کا طریقہ سیکھیں گے اور اسے دوبارہ حاصل نہیں کریں گے۔

یہ غذائیت اور غذائیت کے لئے ایک کلینک اور الیکٹرانک سائنسی نظام ہے جو غذائیت اور غذا کے سائنسی اصولوں پر مبنی ہے اور کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی سے حاصل ہونے والے غذائی اجزاء کے مابین توازن کو مد نظر رکھتا ہے۔ میری غذا آپ کے ل specifically خاص طور پر غذا کا ڈیزائن کرتی ہے اور ہر ایک کے لئے ایک متفقہ غذا تیار نہیں کرتی ہے۔ یہ آپ کے جسمانی پیمائش اور اندراج پر منحصر ہے۔

غذا اور تغذیہ کا پہلا عرب الیکٹرانک کلینک - کیوں کہ ہم سب سے بہتر ہیں

مصدقہ غذائیت پسند ماہرین کی نگرانی میں .... جی ہاں ، آپ کے معاملے اور آپ کے پروفائل کی نگرانی غذائی ماہرین اور غذا کے ماہرین کرتے ہیں۔

عرب دنیا میں یہ اپنی نوعیت کا پہلا واقعہ ہے جو آپ کو ڈائیٹ کلینک جانے سے روکتا ہے

سسٹم کے الیکٹرانک سرور آپ کے مثالی وزن ، تجویز کردہ یومیہ مقدار میں کیلوری ، اور کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی سے ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ اس توازن کا حساب لگاتے ہیں۔ آپ کو ان پیچیدہ اعداد و شمار کا حساب لگانے کی ضرورت نہیں ہے ، ہم اسے سائنسی اور مناسب طریقے سے کرتے ہیں۔

میری غذا کھانے پر کلک کرکے شروع ہوتی ہے - جب آپ کھانے کا انتخاب کرنا شروع کرتے ہیں تو ، آپ اپنی غذا سے شروع کرتے ہیں

میری غذا آپ کے منتخب کردہ کھانے کی مقدار کا حساب لگائے گی - اگر آپ دودھ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، مثال کے طور پر ، یہ آپ کو کپ میں رقم بھیج دے گا۔

- یہ غذائی اجزاء کو الیکٹرانک اور سمارٹ طریقے سے مساوی کرتا ہے - کیلوری اور کھانے پینے کے اجزاء کی نگرانی کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا بھیجے گئے کھانے کی مقدار صحیح ہے۔

یہ آپ کے کھانے ، ان کی تعداد ، آپ کے کھانے کی نوعیت ، اور ہر کھانے میں لے جانے والی اشیاء کا سائنسی انداز میں اندازہ کرتا ہے۔

مقامی اور عربی کھانے کا سب سے بڑا ڈیٹا بیس

 ------ میری غذا پر کھانا --------

یہ آپ کو ایک آسان پلیٹ فارم مہیا کرتا ہے جس کے لئے آپ کھانا چاہتے ہیں جس کو آپ آسانی سے اور تیز تر راستے میں چاہتے ہیں

- ناشتے ، دوپہر کے کھانے ، رات کے کھانے اور مشروبات کے ل for آپ کی خواہش میں داخل ہونے کے لئے عربی اور دیگر مینوز

جب آپ اپنے کھانے کا انتخاب کرنا ختم کردیں ، تب تک بھیجیں دبائیں جب تک کہ ہم آپ کو منتخب کردہ اشیاء میں سے کھانے کی مقدار نہ بھیج دیں (نظام ضروری غذائی اجزاء میں توازن قائم کرے گا اور صحیح مقدار آپ کو بھیجے گا) اور ہر کھانے میں ایسا ہوتا ہے۔ آپ کو ان پیچیدہ اعداد و شمار کا حساب لگانے کی ضرورت نہیں ہے ، ہم اسے سائنسی اور صحیح طریقے سے کرتے ہیں

آپ اگلے سات دن کے لئے منصوبہ بنا سکتے ہیں

آپ کسی دوسرے دن کھانے کی کاپی کرسکتے ہیں

- آپ کھانے کے لئے انتباہات اور یاد دہانیوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ یہ آپ کو خود سے الرٹ بنانے کے اہل بناتا ہے

- آپ اپنا کھانا فیس بک اور ٹویٹر ، ایس ایم ایس ، ای میل ، اور یہاں تک کہ میری غذا اور برادری میں بھی بانٹ سکتے ہیں

------ میری غذا پر مشقیں ------

- آپ کو 300 سے زائد ورزشیں فراہم کرتا ہے جو کھانے کے ل suitable موزوں ہیں

- ایسی مشقوں کا انتخاب کریں جو آپ کے گھر یا جم میں غذا کے مطابق ہوں ، گردش اور مختلف کھیلوں کو متحرک کریں۔

- آپ خود بخود گزارے ہوئے وقت کے حساب سے کھوئے ہوئے کیلوریز کا حساب کتاب کرسکتے ہیں اور انہیں الیکٹرانک طور پر اپنے تخصیص کردہ خیموں کے کھاتے میں شامل کرسکتے ہیں اور انہیں روزانہ میں شامل کرسکتے ہیں۔

------ میری غذا میں پانی ------

جب آپ اپنے جسمانی پیمائش کی معلومات داخل کرتے ہیں تو ، میری غذا کا حساب لگائے گا کہ روزانہ کتنا پانی پینا بہتر ہے

آپ پانی کے کپ ڈال سکتے ہیں اور اپنی پسند کے مطابق تقسیم کرسکتے ہیں

------ میری غذا پر پیشرفت ------

ایک ایک اہم حص sectionsہ جو آپ کو ہر دو یا دو ہفتے میں اپنا وزن اپ ڈیٹ کرنے کی سہولت دیتا ہے ، اور میرے ڈائٹ سسٹم کے لئے اپنے اکاؤنٹس کو اپ ڈیٹ کرنا بہت ضروری ہے۔

-یہ آپ کو وزن کم کرنے اور آپ کی موجودہ حالت میں پیشرفت کے لئے بلڈر فیس دیتا ہے

------ ہر روز ------

- روزانہ آپ کو برقرار رکھتا ہے اور درخواست میں درج کھانے کی اشیاء ، مشقوں اور پانی کی تمام اندراجات سے آگاہ کرتا ہے

------ میری غذا کے سیکشن سیکشن ------

- غذائیت سے متعلق ماہر سوالات کا سیکشن۔ یہ آپ کو غذائیت کے ماہرین کو پیغامات بھیجنے کے قابل بناتا ہے جن کا جواب نجی اور خفیہ طور پر دیا جاتا ہے

مشورے کا سیکشن ، جو ایک مکمل مشورے کا پلیٹ فارم مہیا کرتا ہے جس میں زندگی کے تمام پہلو شامل ہیں

- مضامین کا سیکشن جو آپ کی معلومات کو افزودہ کرنے کے ل health صحت اور غذا کے مضامین فراہم کرتا ہے

------ فورم اور مربوط کمیونٹی ------

عرب دنیا کی سطح پر تجربات پر تبادلہ خیال ، تعاون اور تبادلہ خیال کرنا

- عنوانات ، تصاویر یا سوالنامے شامل کرکے فورم کے مرکزی حصوں میں حصہ لیں

دوستوں اور ساتھیوں پر عنوانات دیں اور انھیں پسند کریں اور اپنے تجربے میں ان کی مدد کریں

- نجی طور پر اپنے دوستوں کے لئے اپنے حصے یا سیکشن بنائیں یا پورے فورم کے لئے عمومی بنائیں

نوٹ

میری غذا ایم ڈائیٹ کو آپ کے اختیارات ، پیمائش اور اپنی غذا کی مدد سے تیار کردہ تمام خدمات پر استعمال کرنے کی صلاحیت کو بچانے کے لئے اندراج کی ضرورت ہے۔ براہ کرم ورکنگ ای میل کا استعمال کریں۔