ONA

ایک مثبت اور آرام دہ مشقت کے لیے مراقبہ کے ساتھ سنکچن کاؤنٹر۔

MyBabymyBirth® سے حمل اور پیدائش کے دوران آپ کے hypnobirthing ساتھی ONA® میں خوش آمدید۔ اپنی لہروں یا سنکچن کو سنکچن کاؤنٹر کے ساتھ ریکارڈ کریں، جبکہ ONA® آپ کو سانس لینے کی تکنیکوں، گائیڈڈ مراقبہ اور آرام دہ موسیقی کے ذریعے آرام کرنے میں مدد کرتا ہے، جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ ہسپتال کب جانا ہے یا اپنی مڈوائف کو کال کرنا ہے۔

ہم نے ایپ کو اپ ڈیٹ کیا ہے تاکہ آپ کی پیدائش کو ہپنو برتھنگ کے ذریعے مثبت انداز میں تیار کرنے کا بہترین ذریعہ بنایا جا سکے۔

⏰ سنکچن یا لہروں کا مقابلہ

ہپنو برتھنگ میں ہم سنکچن کا حوالہ دینے کے لیے لہروں کے بارے میں بات کرتے ہیں، کیونکہ یہ بچے کی پیدائش کے دوران محسوس ہونے والے احساس کی بہتر وضاحت کرتی ہے۔ ONA® کو ہپنو برتھنگ کی بنیادوں پر ڈیزائن کیا گیا ہے، جو ماؤں کی مدد کرتا ہے اور انہیں بہترین پیدائش کے لیے بااختیار بناتا ہے، چاہے پیدائش کی نوعیت کچھ بھی ہو۔

صرف ایک کلک کے ساتھ 🔘 آپ اپنی لہروں یا سنکچن کے دورانیے کی نگرانی کر سکتے ہیں اور بہت آسانی سے اپنے مشقت کے بڑھنے کا تصور کر سکتے ہیں۔

سنکچن کاؤنٹر آپ کو اپنی لہروں یا سنکچن کے آغاز اور اختتام کا وقت، ان کا دورانیہ اور تعدد ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ ہسپتال جانے کا بہترین وقت کیا ہے یا اپنی مڈوائف کو کال کریں۔

🧘‍♀️ اپنی سانسوں کو کنٹرول کریں۔

ONA® ایپ کی حرکت پذیر لہروں کا تصور آپ کی سانسوں کو گہرا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور یہ ہپنو برتھنگ کی سب سے مفید تکنیکوں میں سے ایک ہے تاکہ آپ بچے کی پیدائش کے احساسات کا بہترین ممکنہ انداز میں تجربہ کر سکیں۔

ONA® آپ کی لہروں یا سنکچن کے دوران سانس لینے کی ایک کنٹرول شدہ تکنیک استعمال کرنے کے لیے آپ کی رہنمائی کرے گا، جو آپ کو مشقت کے دوران، ساتھ ہی حمل اور بچے کی پیدائش کے دوران، گائیڈڈ ریلیکس اور آرام دہ موسیقی کے ذریعے پرسکون اور پر سکون رکھنے میں مدد کرے گا۔

🤰 حمل کے لیے گائیڈڈ مراقبہ

ONA® ایپ میں آرام دہ موسیقی کے ساتھ آڈیو ریلیکس شامل ہیں، جو آپ کو اپنے بارے میں اور آپ کی لہروں یا سنکچن کے دوران آپ کے حمل اور پیدائش کے عمل کے بارے میں اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرے گی۔ اپنے جسم پر کنٹرول محسوس کرنا سیکھیں اور اپنی اندرونی طاقت پر بھروسہ کریں، خوف کو کھو دیں اور بچے کی پیدائش کے قدرتی عمل میں اعتماد حاصل کریں۔

گائیڈڈ مراقبہ میں ہسپانوی، کاتالان اور انگریزی میں آڈیو ریلیکس شامل ہیں۔

✅ ONA® پلس

ONA® کا پریمیم ورژن دریافت کریں۔ ONA® پلس کو سبسکرائب کریں اور ان خصوصی خصوصیات تک رسائی حاصل کریں جو آپ کے حمل کے دوران آپ کی مدد کریں گی اور آپ کی پیدائش کے لیے شعوری طور پر تیاری کریں گی، خوف کھونے اور بچے کی پیدائش میں اعتماد حاصل کرنے میں۔

ONA® plus کے ساتھ، ONA® کی خصوصیات تک رسائی حاصل کرنے کے علاوہ، آپ یہ بھی کر سکیں گے:

گائیڈڈ مراقبہ کے مکمل کیٹلاگ تک رسائی حاصل کریں، جہاں آپ کے پاس آڈیو کے مزید اختیارات ہوں گے اور حمل اور بچے کی پیدائش کے مختلف حالات کے لیے مخصوص آڈیوز تلاش کریں گے۔

مثبت اثبات کے مکمل کیٹلاگ تک رسائی حاصل کریں، اپنے خود اعتمادی کو تقویت دینے اور حمل اور بچے کی پیدائش کی کسی بھی صورت حال پر قابو پانے کے قابل ہوں۔

اپنے سنکچن کے ارتقاء کی نگرانی اور کنٹرول کرنے کے لیے مختلف گراف فارمیٹس تک رسائی حاصل کریں۔

ای میل کے ذریعے اپنی پیدائش کی پیش رفت کی تاریخ کو محفوظ کرنے اور وصول کرنے کا اختیار۔

ماں، پیدائشی ساتھی اور بچے کو پیدائش کے بعد درکار ہر چیز تیار کرنے کے لیے انٹرایکٹو ہسپتال کی فہرست۔

ONA® ایپ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ہفتہ وار، ماہانہ یا سالانہ سبسکرائب کریں۔

اگر آپ کو کوئی سوال کرنا ہو یا کوئی سوال ہو تو آپ ہم سے اس پر رابطہ کر سکتے ہیں: [email protected]

کیا آپ کو ONA® پسند ہے؟ تجزیہ لکھیں! آپ کے تبصرے ہمیں بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں اور مستقبل کے ماں اور باپ کو ہمیں تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔