30 Day

Hãy khỏe mạnh hơn trong 30 ngày với các thử thách tập thể dục trong 30 ngày!

Tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị. Trình theo dõi tập luyện trong ứng dụng 30 Day Fit của chúng tôi bao gồm hướng dẫn bằng video hoạt hình 3D.

Thử thách thể dục 30 ngày dựa trên Lý thuyết Nhịp sinh học Khoa học! Bất kỳ chuyển động hoặc nhịp điệu lặp lại thường xuyên nào cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của một người và ảnh hưởng đến các khả năng trong các chu kỳ Thể chất, Cảm xúc và Trí tuệ.

Thử thách tập luyện 3D chất lượng cao miễn phí:

Thử thách trong 30 ngày

Thử thách ngồi xổm 30 ngày

Thử thách plank 30 ngày

Thử thách đẩy lên 30 ngày

Các tính năng có thể mua để giúp hỗ trợ chúng tôi :)

Thử thách vóc dáng trên bãi biển trong 30 ngày

Tạo thử thách tùy chỉnh của riêng bạn

&bò đực; Jumping Jacks

&bò đực; Abs

&bò đực; Ngồi trên tường

&bò đực; Ngồi xổm

&bò đực; Burpee

&bò đực; Tấm ván

&bò đực; Đột kích

&bò đực; Đẩy lên

&bò đực; Ván bên

&bò đực; hơn 50 bài tập ...

Tải xuống ứng dụng Thử thách thể dục 30 ngày này ngay bây giờ để có động lực, đốt cháy chất béo, giảm cân, lấy lại vóc dáng và vận động theo nhịp sinh học của bạn chỉ sau 30 ngày!