ABS đầy đủ tập luyện cơ thể.

kết hợp tuyệt vời của các bài tập cho vùng bụng và phần trên cơ thể.

bụng và phần trên cơ thể tập luyện

đó là thời gian để định hình lại dạ dày của bạn !! nó dễ dàng hơn bạn nghĩ! tập luyện tuyệt vời này cho các cơ bụng và phía trên sẽ làm phẳng bụng của bạn chỉ trong một vài tuần với các bài tập chứng minh được thiết kế để làm việc tất cả các cơ bụng lớn.

hướng dẫn này là một sự kết hợp tuyệt vời của các bài tập cho vùng bụng và phần trên cơ thể. sự kết hợp này hoàn toàn làm việc abs, vai, cơ tam đầu, bắp tay, ngực và lưng của bạn. các bài tập cốt lõi cũng là toàn diện trong đó họ nhắm vào cả bụng và xiên, để có được một bụng xác định.

làm theo các hướng dẫn chi tiết trong tập luyện abs này để tìm hiểu làm thế nào để có được một bụng phẳng và đốt cháy chất béo để xây dựng cơ bắp trong cơ thể phía trên.