Random Fitness

Hãy vui vẻ và khỏe mạnh với Random Fitness!

Random Fitness là lựa chọn tốt nhất của bạn, nó giúp bạn tập luyện mọi lúc mọi nơi, ở nhà, ngoài đường, công viên, du lịch, phòng tập, bất kể ở đâu.

Nếu bạn không còn biết phải làm những bài tập nào hoặc nếu bạn luôn làm những bài giống nhau và bạn không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào, thì ứng dụng này là ứng dụng lý tưởng dành cho bạn, hãy chọn loại bài tập bạn muốn làm và những gì bạn muốn tập trung vào, và các tùy chọn sẽ xuất hiện ngẫu nhiên.

Bạn có thể tập luyện từ các bài tập với tạ và thiết bị tập thể dục, tư thế yoga và thậm chí cả các bài tập chức năng có hoặc không có thiết bị, do bạn quyết định.

Vì vậy, bạn sẽ luôn thực hiện các bài tập khác nhau và cơ thể bạn sẽ không quen với các động tác giống nhau. Làm cho đào tạo của bạn không nhàm chán.

Ngoài ra, bất kể trình độ của bạn là gì, luôn có các bài tập dành cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu đến vận động viên thành tích cao, các lựa chọn tác động cao hay tác động thấp, tùy thuộc vào bạn.

số liệu thống kê. Với Random Fitness, bạn có thể lấy số liệu và đo lường tiến độ cũng như lượng calo đốt cháy, hoàn hảo để theo dõi bản thân và đáp ứng các mục tiêu tập thể dục của bạn. Bạn cũng có thể xem dữ liệu tích lũy của mình, hoàn thiện các bài tập lặp lại nhiều nhất, thời gian bạn tập luyện, số lần lặp lại, điều này sẽ cho phép bạn không chỉ đo lường hiệu suất của mình mà còn cải thiện thời gian và kỹ thuật, cũng như tình trạng thể chất của bạn. sức mạnh và sức đề kháng hoặc các mục tiêu mà bạn đặt ra cho mình.

yêu thích. Bạn có thể tạo một danh sách các bài tập yêu thích của mình để bạn luôn có thể quay lại bất cứ khi nào bạn muốn. Chúng tôi biết rằng mặc dù có nhiều bài tập khác nhau, nhưng luôn có một số bài trở thành mục yêu thích của chúng tôi, vì vậy bạn có thể thêm chúng vào phần này để dễ dàng truy cập bất cứ khi nào bạn muốn.

Thư viện. Menu thư viện của chúng tôi cho phép bạn truy cập tất cả các bài tập được phân loại theo các tùy chọn khác nhau để bạn có thể dễ dàng tiếp cận loại bài tập bạn muốn thực hiện. Chọn giữa các bài tập thể dục, chức năng hoặc tư thế yoga. Và mỗi người sẽ cung cấp cho bạn các lựa chọn thay thế khác nhau để lựa chọn.

Trong trường hợp chọn Yoga, hãy chọn giữa: linh hoạt, ổn định, thiền định và sức mạnh, tùy theo mục tiêu của bạn trong ngày.

Đối với tùy chọn bài tập gym, bạn có thể chọn bài tập dựa trên nhóm cơ chính mà bạn muốn tập: tay, lưng, ngực, chân, mông, cơ bụng, v.v.; điều này sẽ cho phép bạn tập trung vào khu vực làm việc bạn chọn.

Và nếu những gì bạn đang tìm kiếm là các bài tập để thực hiện tại nhà, có hoặc không có tạ, bạn có thể chọn từ thư viện của chúng tôi được nhóm thành: thân trên, thân dưới hoặc toàn bộ cơ thể.

Thể dục ngẫu nhiên. Khi bạn chọn cách bạn muốn tập luyện hoặc loại bài tập bạn muốn thực hiện, ứng dụng của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các tùy chọn theo tiêu chí tìm kiếm của bạn, một cách ngẫu nhiên, điều này sẽ cho phép bạn khám phá và thực hành các bài tập cũng như thói quen mới. Bạn có thể quyết định mức độ cường độ hoặc nếu bạn muốn tập theo số lần lặp lại hoặc theo phạm vi thời gian, cũng như xem video và hướng dẫn để thực hiện các bài tập với kỹ thuật chính xác.

Random Fitness là giải pháp thay thế hoàn hảo để bạn đạt được số đo hoàn hảo và có được thân hình mùa hè quanh năm. Cho dù bạn muốn giảm cân, giảm số đo, săn chắc, đốt mỡ, tăng cơ, các bài tập đều phù hợp với mục tiêu và mục tiêu của bạn. Bạn sẽ có cảm hứng tập luyện và luôn thực hiện các bài tập cũng như thói quen khác nhau để giữ dáng mà không phải trả thêm tiền.