TWO - Mental Health & Wellness

Theo dõi sức khỏe tâm thần để ngủ ngon hơn, thư giãn, quản lý lo lắng, lưu tâm và bình tĩnh

Chào người bạn đồng hành thực sự của bạn trong việc nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của bạn. Chúng tôi ở đây để giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn thông qua một loạt các buổi học dựa trên tâm lý học được sắp xếp.

TWO là một ứng dụng chánh niệm dựa trên tâm lý đáng tin cậy được tạo ra bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần (Nhà tâm lý học, Nhà trị liệu tâm lý và Nhà tâm lý thần kinh) sử dụng một số bài kiểm tra đo lường tâm lý đã được chứng minh để cung cấp cho bạn các phiên âm thanh được cá nhân hóa phù hợp với tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn. Sử dụng ứng dụng theo dõi sức khỏe tâm thần miễn phí này, bạn có thể nghe các buổi chánh niệm về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm

✔ Lo lắng

✔ Căng thẳng

✔ Đau buồn

✔ Mối quan hệ lành mạnh

✔ Ngủ

✔ Hình ảnh cơ thể

✔ Nuôi dạy con cái

✔ Chuyển đổi cuộc sống

✔ Trầm cảm

✔ Trí tuệ cảm xúc

✔ Kỹ thuật thư giãn

✔ Chấp nhận

✔ ADHD

✔ Tự kỷ

✔ Khuyết tật học tập

√ Nhận HAI ngay bây giờ! Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe của mình và đang tìm kiếm một ứng dụng chánh niệm để học cách thư giãn và giảm căng thẳng, bạn đã đến đúng nơi. Tải xuống TWO miễn phí, tham gia phiên đầu tiên, trả lời một số câu hỏi và thích có một người bạn đồng hành trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn.

Chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn thông qua các giải pháp dựa trên hoạt động, các buổi thiền được cá nhân hóa, ADHD, chứng tự kỷ, và nhiều hơn nữa.

► Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn và tiết lộ phiên bản tốt nhất của chính bạn

HAI là tất cả về việc giúp bạn kiểm soát căng thẳng, ngủ ngon hơn, hiểu sức khỏe tinh thần của bạn và tin tưởng vào bản thân. Trong ứng dụng chánh niệm chăm sóc bản thân miễn phí này, bạn sẽ học cách đối phó với các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày, cải thiện tình trạng sức khỏe tâm thần và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.

◆ Hiểu sức khỏe tinh thần của bạn: Trong nền tảng thư giãn tự chăm sóc bản thân này, chúng tôi giúp bạn thay đổi suy nghĩ và hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần của mình. Tất cả các câu đố dựa trên tâm lý học và các phiên âm thanh được cá nhân hóa dựa trên các hoạt động của bạn để đảm bảo bạn hiểu vấn đề từ cốt lõi.

◆ Hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần có hướng dẫn bởi các chuyên gia: Ưu tiên số 1 của chúng tôi là trở thành người bạn đồng hành tốt nhất của bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn và tất cả các phiên âm thanh và câu đố đánh giá được tạo ra bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần trong nhiều lĩnh vực, bao gồm tâm lý học, tâm lý trị liệu và tâm thần kinh .

◆ Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn: Ứng dụng chánh niệm miễn phí này là người bạn đồng hành riêng tư của bạn, mang lại sự thoải mái và riêng tư mà bạn cần để đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần.

► Tại sao bạn không dùng thử nền tảng chăm sóc bản thân và sức khỏe tâm thần này?

Cho dù bạn đang tìm kiếm một ứng dụng chánh niệm đáng tin cậy để lắng nghe một loạt các buổi thiền và tâm lý hay bạn đang tìm kiếm ứng dụng theo dõi sức khỏe tâm thần để tìm hiểu cách quản lý căng thẳng và lo lắng, chúng tôi sẽ giúp bạn. Ứng dụng theo dõi tâm trạng miễn phí này cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, hiểu rõ hơn về sức khỏe tâm thần của bạn và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Vì toàn bộ tính năng của ứng dụng chánh niệm này đều có sẵn miễn phí, nên bạn không cần dùng thử và khám phá các tính năng cho chính mình.

★ Hai tính năng chính trong nháy mắt:

• Thiết kế sạch sẽ và gọn gàng với giao diện mới mẻ và trực quan

• Đồng hành trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần

• Nhận các buổi thiền định và tâm lý có hướng dẫn

• Nghe các phiên âm thanh được cá nhân hóa phù hợp với tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn

• Trình theo dõi sức khỏe tâm thần do các chuyên gia sức khỏe tâm thần xây dựng

• Hiểu rõ hơn về sức khỏe tâm thần của bạn

• Ngủ ngon hơn và kiểm soát căng thẳng

• Hoàn toàn riêng tư và an toàn

• Ứng dụng thư giãn và chánh niệm miễn phí

Hãy theo dõi và cho chúng tôi biết về bất kỳ lỗi nào, câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc bất kỳ đề xuất nào khác. Viết thư cho chúng tôi tại [email protected]