Use APKPure App
Get اروع الأكلات الصيامى بدون نت old version APK for Android
تطبيق يحوى على أكلات صيامى وجبات رئيسية وشوربة وحلويلت وسلطات هيفيدكم جدا
تطبيق لأروع الأكلات الصيامى هيغنيكم عن الحيرة فى اختيار اصناف الأكل
ومقسم بحسب الوجبات
وجبات رئيسية
سلطات
شوربة
حلويات
وجميع الوصفات مشبعة ومريحة للمعدة بحسب دراسات اكبر اطباء التغذية
اليكم هذا
الاكل الصيامي هو بحد ذاته نظام غذائي للتخسيس
إدخال الحبوب البقلية إلى الطعام اليومي
مثل: العدس، الفاصولياء، البرغل، الذرة،
البازلاء، والباقلاء، لاحتوائها على الألياف
الذائبة ، التي تساعد على تقليل
الكوليسترول، علما أن الموز أيضا يحتوي
على هذه الألياف
نظام غذائية صيامى
غذاء اليوم الأول
طبق لوبيا صغير بالطماطم والبصل نى فى نى +طبق سلاطة خضراء+ ربع رغيف
غذاء اليوم الثانى
سمك مشوى او فى الفرن+طبق سلطه + 4 ملاعق رز اوربع رغيف
غذاء اليوم الثالث
باذنجان مسلوق أو مشوى + طبق سلاطة + شريحة خبز ربع رغيف ، ثمرة فاكهة
غذاء اليوم الرابع
علبة تونا + طبق سلاطة + نصف رغيف عيش
او8 ملاعق كشرى + طبق سلطه
غذاء اليوم الخامس
تورلي من البسلة والكوسة والفاصوليا والطماطم والبصل + طبق سلاطة + ربع رغيف
غذاء اليوم السادس
طبق عدس + طبق سلاطة خضراء + ربع رغيف
غذاء اليوم السابع
سمك مشوى + طبق سلاطة + ربع رغيف
تحديث لأحدث إصدار 4.9
Last updated on 17/06/2023
تحديثات هامة على التطبيق تزيد من سهولة وثبات استخدامه
تحديث لمستخدمى هواتف احدث اصدار اندرويد
جاري في الترجمة...
اروع الأكلات الصيامى بدون نت
4.9 by Coptic Koogi
17/06/2023