1200 Calorie Weight Loss Diet

أوصى معظم الأطباء وأخصائيي التغذية بالحمية وفقدان الوزن.

سهل 1200 السعرات الحرارية خطة وجبة للأسبوع التطبيقات لانقاص الوزن

1200 وجبة خطة السعرات الحرارية قاعدة بسيطة لفقدان الوزن هو خلق العجز في الطاقة عن طريق حرق أكثر أو تناول سعرات حرارية أقل مما يتطلب جسمك. ولكن، وتقييد الشديد من السعرات الحرارية يمكن أن يكون لها تأثير مضاد على عملية التمثيل الغذائي.

لذلك، فإن العديد من خبراء التغذية وأخصائيي التغذية يوصي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية من 1200 سعرة حرارية في اليوم الواحد، حتى يتسنى للهيئة لا يذهب الى وضع المجاعة ويستمر في حرق السعرات الحرارية بمعدل ثابت.

والسعرات الحرارية التطبيق 1200 هو دليل متكامل يساعد على الحصول على انك بدأت في فقدان الوزن الخاص بك الرحلة.

الميزات الرئيسية 1200 السعرات الحرارية لانقاص الوزن التطبيق:

1. نباتي عينة وغير النباتية القائمة غذائي لمدة 7 أيام

2. من السهل حمية الاستبدال - إذا كنت لا تحب الإفطار فقط يحل محله.

3. المقتفي بسيطة لجعل اتباع نظام غذائي بسهولة

4. وصفات سهلة وكيفية جعل المعلومات

5. سهلة لتبادل قوائم التسوق

6. سهلة لقياس التقدم يوم ليوم من أيام النظام الغذائي.

لماذا 1200 حريرة حمية خطة الأشغال؟

1. فمن السهل والبسيط لمتابعة بدون عد السعرات الحرارية معقد

2. هو خطة النظام الغذائي مرنة فيه العناصر في القائمة يمكن أن تكون بديلا مع الأطعمة المفضلة

3. هو اتباع نظام غذائي جيد التخطيط الذي يتكون من 3 وجبات و 2 الوجبات الخفيفة، لذلك ليس هناك شك في تجويع أو

الشعور بالجوع. وهي طريقة المستدام من فقدان الوزن التي يمكن اتباعها حتى بعد الانتهاء من 7 أيام. ويمكن أن يتبعه في شكل النباتي وغير النباتي على حد سواء

1200 حريرة حمية أهداف الخطة والخصائص:

يمنع الجسم من الخوض في وضع المجاعة

يظهر نتائج سريعة والتي تساعد على إبقاء لكم دوافع

إدراج أنواع مختلفة من المواد الغذائية يساعد على قطع الملل

لا حاجة لإقران مع التمارين الرياضية القاسية أو تجريب