30 Day Keto Diet Plans

خطط النظام الغذائي كيتو لمدة 30 يومًا

في حوالي 30 يومًا من خطط KETO DIET:

يُعرف نظام كيتو الغذائي بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة. يشار إليها باسم العديد من الأسماء المختلفة ، الكيتون الغذائي ، الكربوهيدرات المنخفضة. حمية ، دهون منخفضة الكربوهيدرات (LCHF) ، إلخ.

 إنه أسلوب حياة جديد تمامًا يقدم العديد من الفوائد. ينظر معظم الناس إلى نظام غذائي معين لفقدان الوزن ، ويعتبر نظام كيتو الغذائي من أكثر الطرق فعالية لإنقاص الوزن بطريقة صحية.

لأن النظام الغذائي الكيتون يستخدم الدهون في الجسم كمصدر للطاقة ، سيبدأ جسمك في حرق الدهون غير المرغوب فيها مما يؤدي إلى فوائد واضحة لفقدان الوزن. لذا ، فهناك الكثير مما يمكن مشاركته حول النظام الغذائي الكيتون. ولكن ثق بي ، هذه طريقة أفضل لتقليل الدهون العنيدة بشكل فعال وأسرع!

ميزات / محتويات التطبيق:

يحتوي التطبيق على المحتويات التالية:

1. نظرة عامة / مقدمة لنظام كيتو الغذائي (نظرة عامة ، الفوائد ، خطة النظام الغذائي ، الآثار الجانبية ، الأطعمة كيتو)

2.30 يوم وصفات (الإفطار والغداء والعشاء وصفات)

3. حاسبة السعرات الحرارية

4.BMI حاسبة

اقرأ عن طريق التطبيق الخاص بنا ، وستفهم من النصائح والمعرفة التي نشاركها في الداخل! شارك هذا التطبيق مع صديقك وعائلتك ، ابدأ الآن في تعزيز نمط حياتك الصحي.