3D Home Workout(pushups,squats

مدرب 3D التي تساعدك على بناء العضلات والحصول على صالح باستخدام وزن الجسم الخاص بك

*** PLEASE، READ قبل تثبيت *** و

هذا التطبيق هو مجانا ، ولكن يمكنك اختيار لترقية إلى نسخة للمحترفين و فتح جميع المحتوى ONLY IF YOU WANT TO . من فضلك، لا تقم بتثبيت إذا كنت لا توافق. خلاف ذلك، وذلك بفضل لدعم والتمتع التطبيق! و

الحصول على صالح وزيادة دفع الخاصة بك، يجلس القرفصاء، والجلوس وسحب ما يصل العد والقدرة على التحمل. تنفيذ أكبر عدد ممكن دفع ما يصل، يجلس القرفصاء، والجلوس وسحب ما يصل كما يمكنك في حين التالية مدرب 3D. وتضمنت العديد دفع ما يصل، يجلس القرفصاء، الجلوس وسحب ما يصل الاختلافات. وخلال التدريبات و والرسوم المتحركة التمارين حتى تتمكن من مشاهدة عرض توضيحي حول كيفية تنفيذ هذه العملية. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك وإضافة ملاحظات، بحيث يمكنك دفع نفسك أكثر خلال كل دورة تدريب جديدة.

ميزات:

• الخطط التدريبية متعددة

هناك العديد من الخطط لتختار من لمساعدتك على تحقيق أهدافك اللياقة البدنية. خطط لها مختلف طول والأهداف. كنت اقول التطبيق ما هو مستوى اللياقة البدنية الحالي وذلك بتخصيص الخطة خصيصا لك!

• متعددة المدمج في التدريبات

هناك العديد من المدمج في تجريب، وكنت على استعداد لبدء العمل بها

• إنشاء التدريبات مخصصة

يمكنك إنشاء التدريبات المخصصة واختيار واحد كنت ترغب في القيام بها.

• إضافة إلى التمارين التمرين

يمكنك تخصيص كل تجريب قبل اختيار الذي يمارس كنت ترغب في أداء وعدد ممثلين كنت تعتقد أنك يمكن أن تؤدي في كل ممارسة. هذا يسمح لك لدفع نفسك إلى الحد الأقصى أثناء بناء العضلات والتحمل في نفس الوقت.

• إضافة فواصل بين التدريبات

لديك خيار من أخذ راحة بين التمارين من خلال تحديد متى يجب أن تكون العطلة بحيث يمكنك استعادة قبل التمرين التالي.

أخذ راحة يضمن أن لديك الكثير من الطاقة لأداء التمرين التالي مع شكل جيد.

• اتبع بك 3D الرسوم المتحركة شريك التمرين

كل ممارسة تحتوي على نموذج 3D التي في نوع يعمل بها معك تبين لكم كيف يجب أن يتم تنفيذ هذه العملية.

• إعلانات صوت خلال التدريبات

تطبيقات تعطيك الخيار لإعلان صوت خلال تجريب لتمكنك من معرفة مكان وجودهم في تجريب.

• وقفة تجريب

يمكنك إيقاف تجريب في أي وقت واستئناف كلما كنت على استعداد مرة أخرى.

• مشاركة الإنجاز الخاص بك مع الآخرين

وفي نهاية التمرين يمكنك أن تقرر لتبادل الإنجازات مع الأصدقاء والعائلة على وسائل الاعلام الاجتماعية أو تطبيقات أخرى.

• إضافة ملاحظات حول أي ممارسة

يمكنك أن تقرر إنشاء بعض الملاحظات حول كيفية تنفيذ عملية معينة وما يمكنك القيام به لتحسين أدائك في المرة القادمة.

• الخيار لتسجيل الدخول باستخدام الفيسبوك

يمكنك أن تقرر لتسجيل الدخول إلى الفيسبوك حتى تتمكن من المشاركة الإنجاز الخاص بك في الفيسبوك.

• واجهات المستخدم جميلة جدا </