7 minute abs workout: Daily Ab

القيمة المطلقة سريع في 7 دقائق تجريب - خلق الجسد المثالي مع التدريبات من أساسها اليومية

7 دقائق وتقاسم المنافع أبرز العاملين في المنزل - هو مفتاح الجسد المثالي.

⭐ الحصول وتقاسم المنافع جميلة، رياضي وقوي، والقيام 7 دقائق وتقاسم المنافع تجريب يوميا مع التطبيق المجاني من ميل الرياضية. سوف مدرب الظاهري تظهر لك كيفية تنفيذ بشكل صحيح وفعال كل تمرين وتقاسم المنافع، وسوف دافعا لك للعمل أكثر وأكثر ولأداء بانتظام التدريبات من أساسها، النحت.

👍 شخصية المدرب ومدرب في جيبك، والتي سوف توفر لك مع برنامج التدريب وتقاسم المنافع في مستويات مختلفة من الصعوبة لكل يوم، بحيث يكفي لدفع 7-10 دقائق ABS تجريب يوميا، وسوف تحصل على جسم جميل والرياضي !

ميزات التطبيق:

✓ المدرب الظاهري وسوف اقول لكم وتعلم كيفية تنفيذ القيمة المطلقة والأساسية تمارين فعالة، كل منها يحتوي على الصوت مفصل والفيديو وتعليمات النص؛

✓ 20 تمارين الأكثر فعالية للحصول على الكمال تجريب القيمة المطلقة المنزل، والتي تعمل في جميع العضلات وتسمح الطريقة الأكثر متناغمة للحصول على نتائج سريعة ومستدامة.

✓ يمكنك إنشاء الخاصة بك سريعة تجريب القيمة المطلقة، مجموعة مختلفة الصعوبة، والمدة، ووقت الراحة.

✓ اختيار التمارين من حيث الصعوبة ونوع.

✓ مشاهدة العملية مع نظام الإحصاءات قوية من التطبيق القيمة المطلقة لدينا،

✓ الحصول على معلومات حول حساب السعرات الحرارية عند القيام كل التدريبات من أساسها.

🏅 إذا كنت مشغولا ويكون ضيق الوقت، لا مجرد تقاسم المنافع سريع في 7 دقائق التدريبات ومشاهدة نتائج عظيمة لديك. كما يحتوي هذا التطبيق برنامج متقدم - 10 دقيقة وتقاسم المنافع تجريب، الأمر الذي سيجعل العبء كبير على عضلات القيمة المطلقة. هذا التطبيق هو مناسبة لأي شخص وأنه يحتوي على اجتازت اختبار الزمن تجريب القيمة المطلقة للنساء، للرجال وللأطفال - مجرد محاولة لاستكمال التمرين الأول وسترون النتائج.

حظا سعيدا!