Bali Sujati

تطبيق للصحة العقلية يساعد في تحديد حالات القلق لديك وإدارتها

الشعور بعدم الراحة في كثير من الأحيان وفقدان التركيز في القيام بعمل؟ تعرف على حالة القلق لديك وتعرف على كيفية التحكم فيها من خلال دليل تطبيق Bali Sujati.

يوفر هذا التطبيق لمحة عامة عن حالة القلق لدى الشخص من خلال عدة أسئلة ، كما يوفر إرشادات للنشاط للحد من آثار القلق.

لا يقتصر الأمر على حالات القلق فحسب ، بل يوفر Bali Sujati أيضًا مساحة للمستخدمين للتعرف على مزاجهم كل يوم من خلال ميزات Mood Tracker و Journal Tracker.

أسباب استخدام بالي سوجاتي:

- يقدم لمحة عامة عن حالة القلق بمرور الوقت

- يحتوي على خطة نشاط للمساعدة في تقليل حالات القلق

- لديه شرح بسيط يسهل فهمه

- له تصميم بسيط وجذاب وسهل الاستخدام

ميزات بالي سوجاتي

- اختبار حالة القلق

• معرفة حالة القلق وتفسيرها الكامل

- خطة النشاط

• سلسلة من الأنشطة للحد من القلق

• يمكن الوصول إليها بانتظام وكل يوم

- Daily Mood & Journal Tracker

• تعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال حفظ حالتك المزاجية من خلال الرسوم التوضيحية للأيقونات الجذابة كل يوم.

• شارك قصصك من خلال الإجابة على الأسئلة في ميزة اليومية اليومية.

- استرخاء

• محتوى تعليمي صوتي وفيديو لمساعدة جسمك على الهدوء والاسترخاء.

رؤى يومية

• يحتوي على حقائق مثيرة للاهتمام حول الصحة العقلية والتنمية الذاتية من مصادر موثوقة.

- ابحث عن طبيب نفساني

• اتصل بطبيب النفس الذي يمكن الاتصال به مباشرة إذا تم تصنيف حالة القلق لديك على أنها شديدة ولا يمكن التعامل معها بمفردها.